Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

barbarka283

problem nietrzymania moczu po porodzie jest tak jakby tematem tabu po cichy mowimy o temacie ale na forum boimy sie piruszac ten temat poniewaz jest nam adzwyczajnie na swiecie wstyd ze nas to dosieglo ... cwiczenia miesni kregla pownny pomoc jak i stosowanie wkladek urologicznych

dodano: 2019-09-26 21:50:26

Natalia111

ćwiczenia mięśni Kegla powinny być wykonywane niezależnie od ciąży :)

dodano: 2019-09-26 11:12:35

gatkens

Miałam poród zabiegowy (kleszcze) i faktycznie problem z nietrzymanie moczu się pojawił. To bardzo wstydliwy temat, a dotyka tak wielu kobiet. Szkoda, że w Polsce rzadko się o tym rozmawia. Moim zdaniem już w szpitalu powinna być konsultacja na ten temat, zwłaszcza dla kobiet, które są w grupie podwyższonego ryzyka. Ja musiałam szukać informacji na własną rękę. Na szczęście ćwiczenia mięśni Kegla bardzo mi pomogły, chociaż trwało ok. 6mcy zanim doszłam do siebie. Z początku byłam załamana, jednak determinacja i widoczna poprawa z każdym ćwiczeniem bardzo mi pomogły. Polecam takie ćwiczenia, a także rozmowy z położna, ginekologiem lub innymi kobietami po ciąży. Nie bójmy się pytać o coś tak powszechnego, z czym naprawdę łatwo można sobie poradzić!

dodano: 2019-05-08 12:42:35

Agnwie1

Pamiętacie aby ćwiczyć mięśnie dna miednicy ! Poddasz oddawano moczu czy tez kalu dajcie podnózek pod nogi. Nietrzymanie moczu to coś z czym można sobie poradzić !

dodano: 2018-12-05 18:33:04

Slodki_babiniec

Po pierwszym porodzie siłami natury też miałam ten problem, czasami nawet sikalam w gazie bopo prostu nie zdążyłam do łazienki..... Cwoczylam mięśnie kegla, również siedząc na toalecie w trakcie siusiania zaciskalam mięśnie aby zatrzymać wydalanie moczu i puszczam spowrotem. Po kilku na prawdę kilku dobrych miesięczny (ok 9) przeszło

dodano: 2018-07-17 22:01:19

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>