Wypadanie włosów po porodzie i nie tylko - jak naturalnie i domowo można sobie z tym poradzić

Jest wiele czynników przez które mogą nam wypaść włosy, takie najczęstsze to:
1. Ciąża
2. Dieta
3. Wypadanie sezonowe

1. Ciąża

W okresie ciąży włosy wzmacniają się i znacznie ich przybywa. Natomiast po urodzeniu dziecka włosy muszą wypaść. Czasami wypada ich więcej niż przybyło.

Może się zdarzyć, że u niektórych kobiet po urodzeniu dziecka i po dosyć dużej utracie włosów mogą zrobić się nawet zakola. Nawet jeśli coś takiego nam się przydarzy, w większości przypadkach nie należy się tym martwić. Te włosy u większości kobiet odrastają. Należy pamiętać, że warto w tym okresie używać suplementów diety, które pomogą wrócić do formy naszym włosom. Dodatkowo, w miarę możliwości, należy dobrze się wysypiać i dobrze odżywiać.

2 Dieta

Wiele kobiet na własną rękę stosuje różnego rodzaju diety, które niestety czasami pogarszają nasz stan skóry, włosów, a czasem nawet żdrowia. Dietę bardzo często zubożamy, ograniczamy wiele składników, których nasz organizm potrzebuje i mimo tego, że dieta działa, bo tracimy na wadze, to bardzo często ciągnie za sobą negatywne skutki w postaci braku witamin, które potrzebują nasze włosy.

Dieta powinna być zbilansowana. Nie powinniśmy ograniczać wszystkiego, bo zarówno warzywa, owoce, jak i mięso są nam potrzebne. Jeśli zamierzamy schudnąć to najlepiej udać się do dietetyka, który prawidłowo rozpiszę nam jadłospis.

3 Wypadanie sezonowe

Sezonowe wypadanie włosów jest związane ze zmianą sposobu odżywania. Latem kiedy mamy dostęp do owoców i warzyw jemy ich więcej. Staramy się, by potrawy były lżejsze, obfite w świeże produkty pełne witamin, skłądnikó odżywczych i błonnika. ZImą, najczęściej przestawiamy się na jedzenie bardziej tłuste, mięsne, smażone i ciężkie. Jemy mniej świeżych warzyw i owoców, bo jest ich znacznie mniej niż latem. Nasze włosy na tym cierpią i mogą nam przez to również wypadać.

Sposoby na zdrowsze i mocniejsze włosy, które możemy stosować w domu

Mleko z drożdżami

Na pół szklanki mleka dodajemy ok 30deka drożdży i np. dwa razy w tygodniu pijemy, w ten sposób wzmacniamy nasze włosy od środka, staną się mocniejsze i zdrowsze.

Pokrzywa

Pokrzywa ma rewelacyjne działanie na włosy. Bardzo dobrze je regeneruje, wzmacnia i hamuje wypadanie. Pokrzywę możemy kupić w dwóch postaciach świeżej i ususzonej (można też ją zerwać, umyć, ususzyć) i robimy z niej napary do picia oraz wyciskamy z niej sok, który nakładamy na skórę głowy.

Napar parzymy pod przykryciem ok 20 minut a następnie pijemy między posiłkami.
Świeżą pokrzywę możemy drobno posiekać a najlepiej zblendować i wycisnąć z niej sok np. przy pomocy pieluchy tetrowej. Taki sok nakładamy i smarujemy skórę głowy (nie na włosy), zostawiamy na ok godzine a potem myjemy głowę szamponem. Jeśli mamy pokrzywę tylko ususzoną to możemy zaparzyć kilka torebek na szklankę wody i takim mocnym naparem również możemy smarować skórę głowy.

Żółtko z jajka

Żółtko również bardzo dobrze działa na naszą skórę i włosy. Oddzielamy kilak żółtek od białka a następnie samo żółtko nakładamy na skórę głowy i masując skórę wcieramy żółtko i po ok godzinie zmywamy głowę szamponem

Czarna rzepa

Podobnie jak z pokrzywy z czarnej rzeczy również robimy wcierkę do włosów w postaci soku. Możemy ją drobno posiekamy, zetrzeć na tarce na drobnych oczkach lub zblendować, wycisnąć sok przez pieluchę tetrową i nakładamy na skórę głowy. Trzymamy ok godziny. Czarna rzepa bardzo dobrze oczyszcza i dezynfekuje skórę a także odżywia, regeneruje oraz hamuje wypadanie włosów.

Czosnek

Z czosnku również możemy zrobić sok na skórę głowy minusem jest to, że ma silny zapach i nasze włosy nawet po umyciu mogą go zatrzymać więc kurację z czosnku warto zrobić kiedy siedzimy w domu i nie planujemy wyjścia. Na naszej głowie mogą znajdować się grzyby, które niekorzystnie wpływają na naszą skórę głowy i przez to również mogą nam wypadać włosy a czosnek jako naturalny antybiotyk bardzo dobrze oczyści naszą skórę. Kurację z czosnku wystarczy zrobić raz na dwa tygodnie.

Na rynku jest bardzo dożo gotowych produktów i suplementów na mocne zdrowie i piękne włosy, ale myślę, że warto spróbować tych naturalnych, o wiele tańszych a kondycja naszych włosów też się poprawi.