Doświadczone mamy z Canpolu radzą.
Dieta na zdrowe ząbki
Kiedy pojawią się już te pierwsze ząbki należy bardzo o nie dbać. I tutaj samo regularne szczotkowanie ząbków nie wystarczy. Konieczna jest ich ochrona od wewnątrz czyli odpowiednia dieta malucha. Dobrze zbilansowana pomoże uniknąć próchnicy, szybkiego psucia się uzębienia i częstych wizyt u dentysty.
Oto lista produktów, które są niezbędne do posiadania zdrowego i pięknego uśmiechu:
woda - Dlatego jest tak polecana małym dzieciom do picia, bo m.in usuwa nalot z zębów, wypłukuje resztki jedzenia. Ta niegazowana zawiera też fluor, który chroni mleczaki. Najlepiej podawać ją po każdym posiłku.
ryby - Bardzo wzmacniają zęby. W rybach znajduję się wapń, ale tak naprawdę najważniejsza dla zębów jest witamina D, której bogatym źródłem sa właśnie ryby. Polecane są przede wszystkim łosoś i sardynki.
warzywa - Dbają o dziąsła dziecka. Są bogatym źródłem witaminy C, która przeciwdziała odsłanianiu szyjek zębowych. Polecane są między innymi pomidory i brokuły.
nabiał - Jest bardzo ważny, ponieważ uszczelnia szkliwo. Podstawym składnikiem nabiału jest wapń, który chroni szkliwo przed atakami bakterii. Odpowiednia ilość wapnia chroni przed próchnicą.
Oto lista produktów, które najbardziej szkodzą mleczakom:
*słodycze - bardzo duża zawartość cukru.
*Herbaty granulowane - często są dosładzane, dlatego maja taki słodki smak. Niestety nie działają dobrze na szkliwo.
*Zasypianie z butelką mleka - przez takie zachowanie może rozwinąć się próchnica butelkowa.
Zwracajmy uwagę na to co jedzą nasze dzieci, bo w ten sposób możemy uniknąć przykrych niespodzianek w uzębieniu naszych dzieci. Pamiętajmy także o codziennej higienie. Nie oblizujmy smoczków, łyżeczek dziecka. Nie podawajmy dużych ilości słodyczy, a już szczególnie wieczorami.
Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.
Wybierz autora
Lista porad
- Jak sprawić, by dziecko nie bało się dentysty - 6 sprawdzonych rad
- Próchnica u dzieci nie tylko butelkowa
- Ząbkowanie a zaczerwieniona pupa
- Wybieramy szczoteczkę do zębów
- Próchnica podstępna i groźna
- Próchnica u dzieci.
- Jak zachęcić dziecko do mycia ząbków
- Krzywe ząbki u niemowląt
- Dbamy o ząbki
- Noworodek z zębami
- Zęby dwoiste (bliźniacze)
- Diastema - duża szpara między jedynkami
- Bądź rodzicem czujnym na zawartość wapnia w zębach malca z alergią na mleko krowie
- Ząbkowanie objawy – sprawdź jakie są objawy ząbkowania i jak dbać o higienę jamy ustnej dziecka
- Jak zapobiegać próchnicy u dzieci?
- Dieta na zdrowe ząbki
- Późne ząbkowanie czy to już brak zawiązków zębowych?
- Guma do żucia
- Leczenie mlecznych ząbków
- Pierwsza pasta do zębów
- Pierwsza wizyta u stomatologa
- Uciążliwy katar w okresie ząbkowania
- Problemy z ząbkowaniem
Komentarze
Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę
gabilabi
Cukier jest praktycznie we wszystkim więc ciężko jest ograniczyć słodkie dziecku.
dodano: 2017-03-31 11:50:57
brunetka1232
cukier jest najgorszym wrogiem
dodano: 2017-03-30 14:32:05
efcik
w dużym uogólnieniu, ale tak, lista nie tylko dla dzieci.
dodano: 2017-03-29 22:21:12
askap7
herbaty granulowane fuj
dodano: 2017-03-29 13:38:53
beatraxx
mój synek nigdy nie lubił herbat granulowanych, a ze względu na ten cukier też nie byłam chętna na ich podawanie
dodano: 2017-03-29 09:21:08