Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

8 faktów i mitów na temat snu niemowląt

sen niemowlę usypianie pozycje do snu sen dziecka uspokajanie smoczek Canpol babies

 

 

Każdy wie, że sen to zdrowie. Odpoczynek jest niezbędny do prawidłowego rozwoju organizmu. Na temat snu niemowląt krąży wiele opinii. Poznajcie najbardziej popularne fakty i mity.

 

1.Dziecko będzie lepiej zasypiać, gdy je zmęczysz – MIT

Niestety to mit. Małemu dziecku dużo trudniej jest zasnąć, gdy jest zmęczone. Ograniczając ilość drzemek w ciągu dnia, nie sprawisz, że zaśnie szybciej i na dłużej. To się sprawdza w przypadku dorosłych, a nie niemowląt. Brak odpowiedniej ilości drzemek sprawi, że dziecko będzie rozdrażnione i marudne. Pamiętaj więc, że im bardziej będzie zmęczony Twój maluszek, tym trudniej będzie mu zasnąć.

2.Im później ułożysz dziecko do snu, tym później wstanie – MIT

To często praktykowany… mit. Przesuwając dziecku godzinę snu, licząc, że pośpi następnego dnia dłużej, rozregulujesz mu biologiczny zegar. Twój maluch najlepiej wie, kiedy jest dla niego odpowiedni moment na sen. Gdy zauważysz u dziecka pierwsze oznaki senności – przecieranie oczu i ziewanie, nie czekaj aż będzie jeszcze bardziej zmęczony. Przygotuj mu ciepłą kąpiel i ułóż jak najszybciej do snu.

3. Każde niemowlę potrzebuje tyle samo snu – MIT

To oczywiście mit. Podobnie jak w przypadku apetytu, każde dziecko ma inne potrzeby, jeśli chodzi o sen, dlatego nie staraj się na siłę trzymać określonych norm. Noworodki zwykle przesypiają większą część doby, ale są dzieci, którym wystarczy kilkanaście godzin.

4.Niemowlę nie powinno spać na poduszce – FAKT

To prawda. Niemowlakowi nie jest potrzebna poduszka, co najmniej do roku. Dziecko powinno spać na płasko, na równym i odpowiednio grubym materacu. Jeśli jednak zdecydujesz się na poduszkę, wybierz płaską i dość twardą, o niewielkich wymiarach, aby zminimalizować ryzyko uduszenia podczas snu. Moja mama zamiast poduszki, podkładała mi pod głowę złożoną pieluszkę tetrową.

5. W pokoju dziecka powinno być ciepło – MIT

To oczywiście mit. W pomieszczeniu, w którym śpi dziecko temperatura nie powinna przekraczać 22 stopni Celsjusza. Opytamalna temperatura to 18 stopni Celsjusza. Gdy w pokoju będzie za gorąco, Twój maluszek może czuć się niekomfortowo. Przed snem koniecznie przewietrz pomieszczenie, a jeśli to możliwe zostaw na noc rozszczelnione okno. Pamiętaj tylko, by łóżeczko dziecka nie stało w przeciągu.

6. Niemowlę nie powinno spać na brzuchu – FAKT

To prawda. Nie można układać niemowlaka do snu na brzuszku, jeśli nie mamy nad nim kontroli, ponieważ pozycja ta zwiększa ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. Staraj się układać swojego malucha na plecach. To najbezpieczniejsza pozycja. Pamiętaj jednak, by główkę odchylić lekko główkę dziecka na bok. W ten sposób zabezpieczysz go przed ewentualnym zachłyśnięciem w przypadku ulewania.

Jak zapewnić dziecku spokojny i bezpieczny sen, dowiesz się z naszego artykułu „Jak układać malucha do snu”. 

7. Gdy niemowlę jest najedzone lepiej zaśnie - FAKT

To prawda. Pełny brzuszek sprawia, że dziecko czuje się błogo i dużo łatwiej mu zasnąć. Mój synek czasem zasypiał nawet podczas karmienia :-)

8. Dziecko powinno chodzić spać o stałej porze – FAKT

To oczywiście prawda. Regularny rozkład dnia ułatwia dziecku zasypianie, dlatego staraj się, by stałe punkty dnia, jak: spacer, posiłki, kąpiel i usypianie, były zawsze o tej samej porze. Taka regularność zapewni Twojemu dziecku poczucie bezpieczeństwa. Pomoże mu również w uporządkowaniu dnia i nocy.
 

(9 głosów)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

dr Barbara Leszczyńska

Lekarz pediatra
- konsultacja

To Ci się przyda

Karuzela pluszowa z baldachimem - "Kolorowi przyjaciele"

Karuzele

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

barbarka283

u nas jak przegapilismy godzine spania naszego dziecka t pozniej byla meczarnia by zasnela , musielismy o jednakowej porze ja klasc wtedy wszystko bylo ok

dodano: 2019-09-28 07:48:08

zanetka171

Jakbym czasami słyszała męża :-D Przetrzymamy i będzie bardziej zmęczony albo szybciej zaśnie :-D Hahaha
Idealny artykuł dla niego

dodano: 2019-08-14 12:54:51

Alicja1313

Zazdroszczę , moja Hanula ma ciężkie zasypianie. Płacz , krzyk. Jak nawet uśnie to po pół godziny sie budzi. Lekarz zasugerował nadmiar bodźców a nie przyczyny fizyczne jak np. ząbkowanie. Hania jest bardzo żywym dzieckiem i czasem mam wrażenie ,że nie umie się wyciszyć bądż ja coś robię nie tak ......

dodano: 2018-09-06 21:57:17

moniawp5

Dziecko jak jest zmęczona to właśnie ma problem z zaśnieńciem i cięzko je uspokoić . Mój syn własnie jak jest bardzo zmęczony to nie może zasnąć i nie pomaga nic ani smoczek ani pierś i trzeba na siłe wtulić chodź się wyrywa i lekko kołysze i wtedy powoli mu się oczka kleją i do tego oczywiście miś szumiś bez niego ani rusz ostatnimi czasy

dodano: 2018-06-18 10:02:39

Mama_Hani

My mamy stały rytuał. Najpierw kąpiel, mleczko i razem kładziemy się spać. Kładę małą obok, przodem do siebie. Włączamy szumisia, Hania przytula się do pieluszki i zasypia. Kiedy już mocno się weśpi to odkładam ją do łóżeczka

dodano: 2018-04-02 21:24:33

<<
1 | 2 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad