Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Jak zrelaksować się podczas korzystania z laktatora

Podajesz maleństwu swoje mleko w butelce? Aby szkrab się najadał, musisz odciągać odpowiednie porcje mleka. Jak efektywnie korzystać z laktatora? Oto sprawdzone rady na udane odciąganie mleka laktatorem.

Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej mleka za każdym razem, gdy je odciągasz musisz nauczyć się relaksować.

Oczywiście łatwiej powiedzieć, niż zrobić. Kłopot w tym, że jeśli się nie zrelaksujesz, Twoje mleko nie będzie płynąć tak, jakbyś tego chciała. Wówczas, gdy czujesz się dobrze (szczęśliwa, zrelaksowana), mleko wypływa swobodnie. Kiedy zaś czujesz się źle (smutek, ból, zakłopotanie), odciągasz mało mleka lub wcale.

Spójrzmy, jak możesz "odkręcić kurek" z mlekiem podczas odciągania.

1. Uwij sobie gniazdko

Czy masz ulubiony kącik w swoim domu? Kącik, który sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwa i zrelaksowana? Powinnaś wybrać właśnie takie miejsce. Przygotuj duże wygodne krzesło, ciepły kocyk, wodę, przekąski oraz wszystko inne, czego potrzebujesz, aby było pod ręką. Spraw, aby swoje gniazdko kojarzyło Ci się z dobrymi uczuciami, a nie ze stresem.

2. Zapewnij sobie prywatność

Do sesji odciągania potrzebujesz prywatności. Bez niej nie będziesz w stanie się zrelaksować. Zaszyj się w zamkniętym pokoju w domu lub w pracy. Jeśli nie masz takiej możliwości, możesz użyć osłony lub chusty do karmienia. W ten sposób nie będziesz myśleć o tym, że ktoś przypadkowy zobaczy zbyt wiele.

3. Nie patrz na płynący pokarm

Włącz ulubioną muzykę lub serial i nie patrz na zegarek oraz na butelkę. Sprawdzanie co chwilkę rezultatów odciągania, spowolni jego proces. Wyobrażaj sobie butelkę pełną mleka i na jakiś czas zapomnij o kontrolowaniu miarki z pokarmem.

4. Myśl o swoim dziecku

Hormony odpowiedzialne za laktację najlepiej działają, kiedy Twoje dziecko jest w pobliżu. Odciąganie podczas karmienia lub bezpośrednio po nim dostarczy Ci więcej mleka. Jeśli Twoje dziecko nie może być przy Tobie podczas odciągania, spróbuj je sobie wyobrazić. Sięgnij po wszystko, co pobudzi Twoje zmysły. Spójrz na zdjęcie dziecka, obejrzyj filmik ze swoim Skarbem, powąchaj jego ubranko. Wyobrażaj sobie, że jesteś z nim, karmisz, przytulasz, bawisz się.

(4 głosy)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

AgataS1990

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

AgataS1990

Paulina życzę Ci tego oceanu :-) i oby udało się córeczkę karmić piersią i laktator nie był potrzebny :-)

dodano: 2018-08-02 08:51:04

paulina_r

Ja swoją pierwszą córcię karmiłam tylko pół roku z czego około 4 miesiące odciągałam pokarm laktatorem. Myślę, że pokarm mi zanikł, ponieważ z czasem odciąganie zaczęło mnie męczyć, patrzyłam na zegarek i na ilość mleka w butelce, irytowało mnie to, że za każdym razem było go coraz mniej, wówczas gdy ja coraz więcej czasu na to poświęcałam. Teraz już wiem, że najważniejsze jest nastawienie, pozytywne myśli, bliskość maluszka. Mam nadzieję, że tym razem będę miała ocean pokarmu :)

dodano: 2018-07-29 21:11:26

AgataS1990

Dziękuję. Cieszę się, że wskazówki się podobają :-)

dodano: 2018-07-29 20:45:01

paulina_r

Świetne rady, bardzo fajnie napisane :) Na pewno z nich skorzystam podczas odciągania mleczka za pomocą laktatora :)

dodano: 2018-07-28 21:37:00



Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad