Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Z czego składa się pokarm mamy?

Nie od dziś wiadomo, że pokarm matki jest najcenniejszym źródłem pokarmu dla nowo narodzonego dziecka. Niekiedy pojawia się w trakcie ciąży lub zaraz po porodzie. Bywa też czasem, że pojawia się dopiero kilka dni po porodzie lub jest go niewiele, jednak wiekszość mam stara się zwiększyć laktację by dać swojemu dziecku to co najlepsze. Czasem potrzeba wiele wysiłku, czasem bólu by poradzić sobie z karmieniem piersią. Dlaczego pokarm polecają lekarze, położne i co zawiera cennego?

Co zawiera w sobie mleko matki?

BIAŁKO ok 1,2 % ( 0,89 do 1,4 g/100 ml)
Lekkostrawne i łatwo przyswajalne, rzadko uczula, usprawnia wchłanianie żelaza.

TŁUSZCZE ok 3,8 % (3,0 do 4,5 g/100 ml)
Wspomagają rozwój komórek nerwowych oraz magazynują energię w ciele maluszka

CHOLESTEROL ( ok 1,0 do 1,5 mg/100 ml )
Znakomicie wpływa na rozwój umysłowy maluszka.

LAKTOZA ok 7% ( 7,0 g/100 ml )
Wspomaga rozwój bakterii Lactobacillus bifidus w przewodzie pokarmowym, usprawnia rozwój mózgu, jest budulcem tkanki nerwowej oraz wspomaga prawidłowe stężenie glukozy we krwi.

WITAMINY
Doskonale przyswajalne, idelanie dobrane ilościowo, jedynie wit. D3 trzeba uzupełniać, gdyż jest niewystarczająca.
Witamina A (ok 60 mg/100 ml) jest odpowiedzialna za prawidłowy wzrok dziecka.
Witamina D (ok. 0,01 mg/100 ml )odpowiedzialna za prawidłowe wchłanianie wapnia.
Witamina E ( ok 0,35 mg/100 ml) ma za zadanie przedłużyć żywotność komórek w organiźmie.
Witamina C oraz Witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B12) odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

SOLE MINERALNE ok 0,21 %
Niewielka zawartość sodu nie obciąża nerek maluszka, zaś wapń i fosfor umożliwiają prawidłowe wchłanianie i mineralizację kości.
sód (ok 15 mg/100 ml) 
wapń ( ok 35 mg/100 ml)
fosfor( ok 15 mg/100 ml)
magnez ( ok 2,8 mg/100 ml) 

WODA ok 87,6 %
Główny składnik mleka kobiecego a jej zawartość jest stała niezależnie od ilości przyjmowanych płynów przez matkę.

PRZECIWCIAŁA
IgA - wnikają w ściany jelit by zapobiec przedostaniu się drobnoustrojów do tkanek, zwalczają bakterie i wirusy - budują odporność dziecka ( najwiecej Iga jest w siarze)
Makrofagi – niszczą bakterie w przewodzie pokarmowym maluszka
Limfocyty T i B – walczą z drobnoustrojami
Laktobacillus bifidus -  zakwaszają przewód pokarmowy i hamują namnażanie się bakterii
Laktoferyna – uniemożliwia namnażanie się bakterii gronkowców ,E. Coli oraz grzybów.
Kobaltofilinie - wspomaga wchłanianie wit. B12 i kwasu foliowego, uniemożliwia rozwój bakterii

Mleko mamy - ważne informacje

Warto wiedzieć, że pokarm matki zmienia swój skład. Pierwsza wydzielina przedporodowa powstaje w trzecim trymestrze ciąży. Jest ona wynikiem zmian zachodzących w piersiach, które przygotowuje gruczoły do wytworzenia mleka po porodzie. Siara ( colostrum) to pierwsze mleko po porodzie i utrzymuje się ok 3 - 4 dni . Po tym etapie zamienia się w mleko przejściowe, trwa ok 2 tygodnie do momentu wytworzenia prawidłowej wydzieliny gruczołów sutkowych - mleko dojrzałe. Wydzielina przedporodowa i siara zawieraja wieksze stężenie białek i enzymów na rzecz mniejszej ilości tłuszczy, laktozy i glukozy.
 

Ciekawostki:
Mleko krowie zawiera prawie sto skladników mniej niż pokarm kobiecy.
Pokarm matki zawiera ok 200 składników.
Tłuszcze zawarte w mleku kobiecym są odpowiedzialne za tworzenie połączeń miedzykomórkowych zawartych w mózgu przez co maluszki karmione piersią mają wyższy iloraz inteligencji oraz większe zdolności myślenia.
 

(335 głosów)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

w3105

dzieci: Wojtuś (0 dni), Zuzia (0 dni)

To Ci się przyda

Torebki do przechowywania pokarmu

Karmienie piersią

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

agusskalec

Bardzo ciekawe ;) niby wszystko wiedziałam ale fajnie to opisałaś

dodano: 2017-03-28 10:34:30

mama_go

bardzo fajnie opisane, mleko matki rzeczywiście jest badzo wartościowe

dodano: 2017-03-14 08:41:51

brunetka1232

Mleko mamy jest najzdrowsze więc trzeba walczyć żeby było

dodano: 2017-03-11 10:08:13

beatraxx



Samo zdrowie.. i jak tu o nie nie walczyć?

dodano: 2017-03-10 12:16:40

MalwinaW

Tak nas natura stworzyła żeby maluszek miał wszystko co najlepsze od mamy

dodano: 2017-03-03 21:58:11

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad