Zdrowy i szybki, a przede wszystkim pyszny deser jogurtowo-owocowy

Wybierz język:

Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Każda mama dba, aby jej pociechy jadły jak najlepsze i najzdrowsze posiłki. Czasem jest to bardzo trudne, szczególnie wtedy, gdy mamy do czynienia z niejadkiem.

Dziś podzielę się z Wami moim przepisem na szybką, letnią przekąskę, którą Wasze dziecko może zrobić razem z Wami. Może dzięki temu chętniej będzie ją jadło, a Wam, przy okazji, uda się przemycić w niewielkim pucharku bardzo dużo cennych wartości odżywczych, które są niezwykle potrzebne naszym dzieciom każdego dnia, aby rosły i zdrowo się rozwijały!

Przepis na jogurtowo-owocowy deser

Składniki:

jogurt grecki ok. 350g
dojrzałe banany - ok. 3 szt
dojrzałe kiwi - ok. 4 szt
płatki migdałowe, rodzynki - dodatki według uznania - najlepiej będzie, gdy dodacie to, co lubi Wasze dziecko
ananas lub inny owoc do ozdobienia- również zdajcie się na gust waszych pociech.

Przygotowanie

Banany i kiwi obieramy ze skórki. Następnie banany rozdrabniamy za pomocą blendera lub widelcem, a w osobnym naczyniu rozdrabiamy kiwi. To zadanie możemy powierzyć naszym dzieciom - niech pogniotą przygotowane owoce widelcem pod Waszą opieką - będzie to dla nich fajne zadanie, które mogą wykonać same.

Jogurt grecki mieszamy, aby uzyskał jednolitą konsystencję.

W nastepnej kolejności przygotujemy pucharki i wypełniamy je warstwowo- najpierw jogurt grecki, warstwa bananowa, migdały, znów jogurt a następnie warstwa kiwi na wierzch resztę jogurtu i dekorujemy według uznania. Możemy opcjonalnie użyć bitej śmietany, owoców lub czekolady.

Nakładanie poszczególnych warstw zostawmy naszym dzieciom, z pewnością świetnie sobie z tym poradzą a kolejność niech będzie według ich uznania, co będzie dla nich jeszcze większą frajdą i zabawą.

Tak przygotowany deser z pewnością będzie nie tylko przyjemnie spędzonym wspólnie czasem, ale też zdrową przekąską, której nie oprze się żadne dziecko! Polecam i Wam, bo smakuje bosko!

lalosia

w ciąży, dzieci: Emilka (0 dni)

Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wyrażam dobrowolną zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa w celach związanych z otrzymywaniem Newslettera. Mam świadomość, że wyrażona zgoda może być przeze mnie w każdym czasie odwołana.

Wyrażam zgodę dla Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa na przesyłanie przez Canpol Sp. z o. o. SKA na podany przez mnie adres email wiadomości zawierających informacje handlowe.

Wyrażam zgodę dla Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa na używanie przez Canpol Sp. z o. o. SKA telekomunikacyjnych urządzeń końcowych, których jestem użytkownikiem, dla celów marketingu bezpośredniego.

Jeśli nie chcesz już otrzymywać naszego Newslettera to ponownie wypełnij formularz newslettera..

Administratorem Twoich danych osobowych jest Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).
W jakim celu i na jakiej podstawie przetwarzamy Twoje dane?
Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera. Podstawą przetwarzania przez Canpol Twoich danych osobowych jest art. 6 ust. 1 lit. b) RODO, art. 6 ust. 1 lit. f) RODO, gdzie uzasadnionym interesem prawnym jest archiwizowania danych w celu zabezpieczenia ewentualnych roszczeń wynikających z prawa cywilnego oraz art. 9 ust. 2 lit e RODO w sytuacjach, kiedy za pośrednictwem forum samodzielnie opublikujesz informacje dotyczące Twojego stanu zdrowia bądź innych danych osobowych wskazanych w art. 9 ust. 1 RODO. Podanie danych nie jest obowiązkowe, ale niezbędne do przeprowadzenia procesu rejestracji i korzystania z usług forum.
Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol. Ponadto Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, o ile taki obowiązek wynikać będzie z przepisów prawa.
Twoje dane nie będą przekazywane do państw trzecich i organizacji międzynarodowych.
Jak długo będziemy przetwarzać Twoje dane?
Canpol będzie przetwarzać Twoje dane osobowe przez czas korzystania przez Ciebie z forum internetowego do czasu wyrejestrowania się przez Ciebie z tego forum oraz po Twoim wyrejestrowaniu dla celów archiwizacyjnych i w celu zabezpieczenia ewentualnych roszczeń wynikających z prawa cywilnego.
Jakie masz prawa?
Przysługuje Ci prawo do:
• dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania kopii danych osobowych podlegających przetwarzaniu;
• sprostowania swoich nieprawidłowych danych;
• żądania usunięcia danych (prawo do bycia zapomnianym) w przypadku wystąpienia okoliczności przewidzianych w art. 17 RODO;
• żądania ograniczenia przetwarzania danych w przypadkach wskazanych w art. 18 RODO;
• wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych w przypadkach wskazanych w art. 21 RODO;
• przenoszenia dostarczonych danych, przetwarzanych w sposób zautomatyzowany.
Jeżeli uważasz, że Twoje dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem, możesz wnieść skargę do organu nadzorczego (UODO, ul. Stawki 2, Warszawa).
Kontakt
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji związanych z ochroną danych osobowych lub chcesz skorzystać z przysługujących Ci praw, skontaktuj się z nami:
Inspektor Ochrony Danych: e-mail: iod@canpolbabies.com
Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa.

Zdrowy i szybki, a przede wszystkim pyszny deser jogurtowo-owocowy

Przepis na jogurtowo-owocowy deser

Składniki:

Przygotowanie

lalosia

Wybierz autora

Lista porad

Kategorie produktów

Najciekawsze porady

Pytania dotyczące produktu?

Skontaktuj się z nami!