Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Nietrzymanie moczu po porodzie

Jestem mamą trójki dzieci, które urodziłam siłami natury i po pierwszych dwóch nie miałam żadnych problemów. Niestety po trzecim porodzie wystąpił u mnie bardzo wstydliwy, choć częsty problem nietrzymania moczu. Na początku bardzo wstydziłam się tego i nie wiedziałam jak sobie mam z tym radzić. Każde kichnięcie, kaszel czy nawet mocniejsze zaśmianie się powodowało u mnie popuszczanie moczu. Męczyłam się z tym bardzo długo, ale na wizycie kontrolnej u ginekologa przestałam milczeć i wszystko mu opowiedziałam i poprosiłam o pomoc. Ginekolog wyjaśnił skąd się bierze problem nietrzymania moczu po porodzie, co należy zrobić, żeby unikać wstydliwych momentów i od czego zacząć leczenie, żeby się pozbyć problemu.

PRZYCZYNY WYSTĘPOWANIA NIETRZYMANIA MOCZU PO PORODZIE

Główną przyczyną nietrzymania moczu po porodzie jest rozluźnienie mięśni dna miednicy. Mięśnie te są odpowiedzialne za zamykanie cewy moczowej, a po porodzie jest on zwiotczały i rozluźniony przez co wycieka mocz.

Do takiego zwiotczenia mięśni dochodzi, gdy kobieta urodziła duże dziecko ponad 4 kg, poród zakończył się użyciem kleszczy albo vacuum lub jak w moim przypadku jest to kolejny już poród.


POSTĘPOWANIE NA CODZIEŃ BY UNIKNĄĆ WSTYDU

Aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji związanych z nietrzymaniem moczu najlepiej postępować według określonych zasad które bardzo ułatwiają funkcjonowanie i zapobiegają wstydliwym momentom.

  • Należy jeść lekkostrawne potrawy, które nie powodują zaparć, gdyż podczas wysiłku może dochodzić do osłabienia mięśni.
  • Około godziny przed wyjściem z domu należy ograniczyć picie, a tuż przed samym wyjściem powinno się pójść do toalety.
  • Należy nosić bawełnianą, przewiewną bieliznę oraz zmieniać je nawet kilka razy dziennie.
  • Obserwować jaki czas po wypiciu napoju czy występuje nietrzymanie moczu, żeby na czas zdążyć pójść do toalety.
  • Nie powinno się nosić podpasek higienicznych, gdyż długotrwałe noszenie może powodować różne infekcje.

LECZENIE NIETRZYMANIA MOCZU

  • Ćwiczenia KEGLA, które mają za zadanie poprawienie pracy mięśni dna miednicy. Systematyczne ćwiczenia przynoszą doskonałe rezultaty. Mi ćwiczenia pomogły już po 6 tygodni od zaczęcia ćwiczeni.
  • Leczenie farmakologiczne, które ma na celu zmniejszenie skurczów pęcherza.
  • Zabiegi operacyjne pomagają pozbyć się problemu na zawsze.
     

PAMIĘTAJ!!!

Z problemem nietrzymania moczu zmaga się 2/3 kobiet po porodzie i nie należy się tego wstydzić, tylko zgłosić się do lekarza, który pomoże pozbyć się problemu. Długie, nieleczone zmaganie się z problemem nietrzymania moczu może doprowadzić do wielu chorub na podłożu fizycznym i psychicznym. 

(293 głosów)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

mamaAnia

dzieci: Grzegorz (0 dni), Julia (0 dni), Agnieszka (0 dni)

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

Natalia111

Jest to dość popularny problem. Warto jeszcze w ciąży wprowadzić ćwiczenia mięśni KEGLA, które mają za zadanie poprawienie pracy mięśni dna miednicy.

dodano: 2019-09-28 14:14:45

Mamapromocji

Oj ten problem jest bardzo uciążliwy :(

dodano: 2019-06-20 15:58:23

marysiaz

na poczatku moze i sie zdarzylo :(

dodano: 2017-07-05 12:25:10

iwonka121

nie miałam i mam nadzieje ze nie bede miała

dodano: 2017-03-30 14:59:47

gabilabi

Współczuję kobietą które borykają się z tym problemem.

dodano: 2017-03-28 16:42:47

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad