Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Jak dbać o higienę podczas połogu - moje sposoby

Połóg to okres po porodzie, który trwa ok. 6 tygodni. Zaczyna się od obfitego krwawienia, następnie przechodzi w plamienie, aby po całkowitym obkurczeniu się macicy całkowicie zniknąć. Wtedy też jest najlepsza pora na kontrolną wizytę u naszego lekarza ginekologa.

Podczas połogu może nas pobolewać brzuch, możemy czuć ciągnięcię w pachwinach i ogólne zmęczenie. To wszystko dlatego, że obkurcza się nasza macica, która wraca do rozmiarów sprzed ciąży, zaczynają się regulować hormony, a organizm stara się dojść do siebie po wysiłku jakim był poród. W tym okresie wskazane jest, aby jak najwięcej odpoczywać, aby wrócić jak najszybciej do formy.

Obfitość krwawienia i jego długość jest różna dla każdej kobiety i zależy od jej 'aktywności' w tym czasie. W czasie połogu bardzo ważne jest aby dbać o higienę intymną, by nie doszło do zakażenia. Poniżej przedstawiam Wam moje sposoby na ten wyjątkowy czas:

  • Często się podmywaj. Używaj przy tym odpowiedniego środka do higieny intymnej. Ja podmywałam się praktycznie po każdym korzystaniu z toalety.
  • Na czas połogu zrezygnuj z kąpieli w wannie, bierz prysznice. Dzięki temu zapobiegniesz rozwojowi bakterii.
  • Osobiście do wycierania części intymnych zarówno po podmyciu, jak i prysznicu korzystałam z jednorazowych papierowych ręczników.
  • Idealne są też majtki siateczkowe firmy Canpol babies, które pozwalają skórze oddychać.
  • W parze do jednorazowych majtek warto zaopatrzyć się w podkłady poporodowe i przy obfitym krwawieniu zmieniać je po każdym korzystaniu z toalety.
  • Wygodne i komfortowe jest też zaopatrzenie się w oddychające podkłady na materac firmy Canpol babies. Dzięki temu podczas snu czy odpoczynku czujesz się komfortowo i sucho. 
  • Dla mnie ważne było też wietrzenie krocza, więc jak najczęściej starałam się leżeć na podkładzie bez majtek.

 

To są moje sposoby. U mnie sprawdziły się wręcz idealnie. A wy jakie macie sposoby na połóg i higienę z nim związaną?

(44 głosów)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

natulkal

dzieci: Aleksander Piotr (0 dni), Mateusz Antoni (0 dni)

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

Natalia111

Dobre rady :)

dodano: 2019-09-26 11:03:30

Monka123456

Częste mycie, wietrzenie ja sobie kupiłam jeszcze chusteczki do higieny intymnej i dobrze bo na początku nie miałam siły żeby za każdym razem myć po bieżącą wodą, po toalecie korzystałam właśnie z takich

dodano: 2019-06-04 12:57:49

paulina_r

Świetne porady :) Ja po nacięciu krocza oprócz każdorazowego podmywania po skorzystaniu z ubikacji, psikałam również ranę octeniseptem. Rana bardzo szybko i ładnie się goiła. Z tego co pamiętam to nie krwawiłam długo. Używałam również moich numer jeden majtek z Canpol Babies oraz podkładów- jak dla mnie są niezastąpione. ;)

dodano: 2018-07-24 13:32:56

sylwencja21

krocze po nacięciu warto smarować rivanolem żeby rana ładnie się goiła żeby nie było infekcji a rana żeby nie ziarninowała - po tym rana jest zdezynfekowana - u mnie się sprawdziło -
dopuszczanie powietrza do rany jest istotne, noszenie majteczek siateczkowych najlepiej właśnie tych wielorazwych, i oczywiście podmywanie

dodano: 2018-06-30 22:14:55

moniawp5

Podczas połogu powinnaś bardziej niż kiedykolwiek dbać o odpowiednią higienę intymną. W ten sposób zapobiegniesz infekcjom.

dodano: 2018-06-21 14:58:01

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad