Doświadczone mamy z Canpolu radzą.
Chwyt Poręby
Chwyt Poręby - co to takiego?
Położna w szkole rodzenia zaleciła nam wykonanie CHWYTU PORĘBY, najlepiej jak najszybciej po urodzeniu łożyska.
Polega na chwyceniu(objęciu) dłońmi macicy (pod fałdem brzusznym, który powstaje po porodzie) lekkim dociśnięciu narządów wewnętrznych i uniesieniu ich ku górze (w kierunku piersi), zatrzymaniu w tej pozycji na kilka sekund i opuszczeniu.
Chwyt ten dobrze jest powtarzać przez kilka dni po kilka razy dziennie. Można go wykonać samodzielnie lub z pomocą drugiej osoby. Zdarza się, że położna sama nam go wykoana, a my nawet o tym nie wiemy.
Chyt Poręby - po co go robić?
- unosi i odbarcza macicę;
- pomaga macicy w szybszym kurczeniu się;
- pomaga wrócić narządom wewnętrznym na swoje miejsce;
- zapobiega obniżaniu, wypadaniu narządów rodnych;
- zmniejsza ryzyko zakrzepów;
- zmniejsza ryzyko nietrzymania moczu.
Nazwa wywodzi się od nazwiska profesora, który go opracował.
Ja sama mam zamiar skorzystać z tej metody, na pewno nie zaszkodzi. Do tego dobrze jest ćwiczyć mięśnie Kegla i absolutnie nie dźwigać ciężarów(np. wózka z dzieckiem po schodach, co niestety mamy często robią jeszcze w czasie połogu)!
kapade
dzieci: J
Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.
Wybierz autora
Lista porad
- Aktywność fizyczna w połogu
- Szczotkowanie ciała na sucho - dlaczego warto?
- Baby blues a depresja poporodowa – poznaj różnice
- Zasady odwiedzin mamy i noworodka
- Nowe standardy opieki okołoporodowej nad mamą
- 10 najbardziej popularnych pytań o połóg
- Jak radzić sobie z uczuciem zmęczenia podczas pierwszych tygodni z noworodkiem?
- Przyczyny, objawy i leczenie zakażenia połogowego
- Anemia po porodzie - jak ją leczyć?
- Obniżenie macicy po porodzie
- 7 objawów w połogu, które powinny Cię zaniepokoić
- Baby blues - skuteczne sposoby na walkę ze smutkiem poporodowym
- Jak zadbać o włosy po porodzie?
- Jakie badania należy wykonać po porodzie?
- Jak odróżnić baby blues od depresji poporodowej?
- Cukrzyca ciążowa- jak o siebie zadbać po porodzie?
- Połóg po nacięciu krocza
- Chwyt Poręby
- Wynicowanie macicy - powikłanie po porodzie
- Włosy po porodzie – jak sprawić, by znów były piękne?
- Co się dzieje po porodzie - o czynnościach personelu medycznego
- Jak dbać o higienę podczas połogu - moje sposoby
- Jak zadbać o brzuch po porodzie?
- Wizyta patronażowa pielęgniarki środowiskowej
- Jak dbać o związek?
- Problem nietrzymania moczu po porodzie
- Gdy boli głowa po znieczuleniu
- Kilka rzeczy, na które warto się przygotować, po narodzeniu dziecka
- Kobieta - mama, żona, przyjaciółka (nie)idealna
- Obniżenie ścian pochwy
- Mama też ma prawo do odpoczynku
- Kilka słów o moim baby blues i czego kobieta nie powinna w tym czasie usłyszeć...
- Wypadanie włosów po porodzie i nie tylko - jak naturalnie i domowo można sobie z tym poradzić
- Zespół popunkcyjny
- Fit Mama
- Blizna po cesarskim cięciu
- Baby blues - czyli jak walczyć ze smutkiem poporodowym
- Życie na sali poporodowej
- Wizyta patronażowa położnej
- Rozejście spojenia łonowego
- Pielęgnacja krocza
- Zapalenie żył
- Obfite krwawienie po porodzie - zagrożenie życia mamy
- Wizyta u lekarza po porodzie
- Wizyta u noworodka
- Zator na pęcherzu
- 9 problemów, które zaskakują w połogu po cesarskim cięciu
- Tęsknota za brzuszkiem
- Choroba Hashimoto, a ciąża i karmienie piersią
- Hemoroidy w ciąży i po porodzie - domowe sposoby na hemoroidy
- Nietrzymanie moczu po porodzie
- Powrót do sypialni może być trudny
- Mój powrót do formy
- Czemu jak cię nie kocham, dziecko?
- Połóg - to Cię może zaskoczyć
- Wypróżnianie się po porodzie
- Połóg po cesarskim cięciu - po mojemu
- Związek nieformalny - uznanie dziecka
- Endometrioza
- Niezbędnik poporodowy - co musisz mieć!
- LAM - laktacyjny brak miesiączki
- Wizyta patronażowa
- Dylematy młodej mamy
- Powrót do formy po cesarskim cięciu
- Blizna po cesarskim cięciu
- Zmiana relacji małżeńskich po pojawieniu się dziecka
- Problemy po ciąży
- Połóg – fizyczne i psychiczne objawy połogu
- Wizyta położnej
- Badania na początek...
- Przepuklina poporodowa - przepuklina pępkowa oraz kresa biała
- Nasze maleństwo nowym obywatelem
- Hemoroidy - wstydliwa dolegliwość
- Higiena w połogu
- Rady na poporodowy smutek
Komentarze
Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę
Natalia111
Pierwszy raz słyszę o takim chwycie
dodano: 2019-09-26 10:55:15
paulina_r
Bardzo zaintrygował mnie ten artykuł i omawiany w nim chwyt Poręby. Nigdy wcześniej o nim nie słyszałam, podczas pierwszego porodu nie miałam go wykonanego, a może uchroniłby mnie przed nietrzymaniem moczu podczas skakania na trampolinie. Jestem bardzo ciekawa, czy jeżeli poproszę położną po drugim porodzie we wrześniu aby mi go zaprezentowała, czy przystanie na moją prośbę. Ciężko mi to sobie wyobrazić jak prawidłowo wykonać taki chwyt, a gdyby ktoś doświadczony mi pokazał z chęcią wykonywałabym go przez kilka dni.
dodano: 2018-07-24 13:18:53
moniawp5
Chwyt Poręby wykonuje się podobno zaraz po urodzeniu łożyska, jeszcze na stole porodowym. Kładzie się dwie dłonie oparte zewnętrznymi kantami nad spojeniem łonowym tak, że dotykają się środkowymi palcami i przeciąga w górę brzucha delikatnie naciskając. Położne powiedziały mi, że warto o tym pamiętać , bo zapobiega to różnym powikłaniom poporodowym w stylu nietrzymania moczu i generalnie odbarcza macicę.
dodano: 2018-06-21 14:55:38
Kinga4797
Nigdy nie słyszałam o takim chwycie, ciekawa sprawa . Musze doczytać i może przy następnym porodzie ta wiedza się przyda
dodano: 2018-05-07 17:59:25
Anna34
ja jestem po pierwszym porodzie i też nigdy nie słyszałam o tym podpytam :)
dodano: 2017-11-25 16:55:27