Pielęgnacja skóry malucha latem

Lato to wyjątkowo przyjemna pora roku. Można wtedy spędzać z dzieckiem wiele godzin na świeżym powietrzu, poznawać wspólnie świat i bawić się. Nie zapomnij przy tym odpowiednio zadbać o skórę malucha. W upalne dni to właśnie ona potrzebuje szczególnej troski i ochrony zarówno w domu, jak i poza nim.

W domu

Odpowiednie ubranie

Organizm małego dziecka ma jeszcze problem z termoregulacją. Gdy jest mu za gorąco na jego skórze powstają uciążliwe potówki. Aby uniknąć przegrzania, ubieraj malucha lekko i przewiewnie. Najlepsze będą ubranka wykonane w 100% z bawełny. Są naturalne, przewiewne i bezpieczne.

Ubranka nie powinny być za małe, ponieważ dziecku będzie gorąco i niewygodnie. Zbyt obszerne również nie są wskazane, gdyż mogą powstawać niewygodne fałdy, co może doprowadzić do odparzeń delikatnej skóry malucha.

Codzienna kąpiel

Po całym dniu zabawy konieczna jest kąpiel. Woda przyniesie ulgę spoconej i zgrzanej skórze. Zmyjemy w ten sposób nagromadzone przez cały dzień: kurz, brud, pot, bakterie i inne drobnoustroje.

Gdy jest bardzo gorąco i widzę, że synek jest mocno spocony, biorę go pod prysznic i opłukuję letnią wodą. Taki odświeżony ma dodatkową porcję energii do zabawy i psot 

Jeśli posiadasz ogródek, polecam nadmuchać mały basenik i nalać do niego wody. Maluch z pewnością będzie zachwycony taką zabawą.

Zmiana pieluszki

Wysoka temperatura i wilgoć mogą być przyczyną odparzeń, dlatego pamiętaj, by w ciepłe dni często zmieniać dziecku pieluszkę. Skórę na pośladkach umyj pod bieżącą wodą, natomiast w miarę możliwości unikaj mokrych chusteczek, ponieważ są nasączone chemicznymi środkami, a to może dodatkowo podrażniać delikatną skórę dziecka. Po oczyszczeniu pupci posmaruj ją maścią na odparzenia i załóż świeżego pampersa. Pieluszkę polecam zapinać nieco luźniej niż zazwyczaj, aby pupcia miała lepszy dostęp powietrza.

W upalne dni warto jak najczęściej zostawiać dziecko bez pieluszki, aby pozwolić skórze na oddychanie. Mój synek uwielbiał te chwile swobody :-)

Kosmetyki pielęgnacyjne

Lato to czas, gdy należy z rozwagą używać kosmetyków. Zbyt duża ich ilość może zatykać pory, dlatego warto przejrzeć kosmetyczkę malucha i dostosować preparaty pielęgnacyjne do pory roku.

Zrezygnuj z tłustych, gęstych kremów na rzecz lekkiego balsamu lub mleczka, które dobrze wchłaniają się w skórę. Jeżeli do mycia dziecka używasz preparatów z oliwką, zrezygnuj z kolejnych kosmetyków. Skóra po takiej kąpieli z pewnością będzie odpowiednio natłuszczona i nie będzie potrzebować dodatkowego nawilżenia.

Ochrona skóry na spacerze

Słońce korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Oczywiście tylko pod warunkiem, że umiemy z niego właściwie korzystać. Promienie słoneczne stymulują wytwarzanie witaminy D3 w naszej skórze, która wzmacnia odporność i jest niezbędna do przyswojenia wapnia - budulca kości. Niestety niedobory D3 są coraz częstsze, zarówno u małych , jak i starszych dzieci. Słońce blokowane jest przez filtry, a tylko przy działaniu promieni słonecznych powstaje w skórze witamina D3. Musimy ją latem zgromadzić, bo zimą mamy za mało słońca, a żywność, którą spożywamy, jest zbyt uboga w tę witaminę.

Nie da się zaprzeczyć, że słońce jest bardzo potrzebne, ale nie powinno się go nadużywać, szczególnie w porze największej dawki promieniowania UV, czyli pomiędzy godziną 11. a 15. Nawet jeżeli maluch będzie przebywać cały czas w cieniu drzew, słońce i tak tam dociera, dlatego musisz go koniecznie posmarować kremem z odpowiednim filtrem ochronnym. Dermatolodzy polecają kremy z filtrem mineralnym, który w odróżnieniu od filtrów chemicznych tworzy na powierzchni skóry warstwę, która odbija promienie słoneczne, ale w nią nie wnika. Stosować powinno się je jednak bardzo rozważnie, ponieważ mają one chronić skórę przed poparzeniem, a nie przed opaleniem. Po wakacjach dzieci powinny być ładnie opalone, to jest najlepszym gwarantem nagromadzenia na zimowe miesiące witaminy D3.

U niemowląt i dzieci nie stosowałabym filtrów większych niż 20+ chyba, że przebywają wysoko w górach lub na wodzie (łódka, kajak). Ponadto należy miejscowo chronić wysokim filtrem duże znamiona.

Cień to nasz sprzymierzeniec

Na słońce uważajmy nawet wtedy, gdy jest za chmurami, ponieważ te przepuszczają promienie UV. W słoneczne dni polecam szukać zacienionych miejsc. Cień chroni nie tylko skórę, ale również wrażliwe oczy malucha.

Gdy zamierzasz wybrać się z dzieckiem na spacer, przymocuj do wózka parasolkę lub żagiel przeciwsłoneczny. To zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż postawiona budka, pod którą może być maluchowi duszno i gorąco.

Ubranie na spacer

Absolutnie nie sugeruj się temperaturą stóp i rąk malucha. Krążenie u małego dziecka nie jest w pełni wykształcone i chłodne ręce mogą Cię wprowadzić w błąd. Najlepiej ocenić temperaturę ciała, dotykając karku. Gdy jest ciepły, ale nie gorący i spocony, to oznacza, że ubrałaś malucha odpowiednio. Jeśli kark jest zimny, być może jest ubrany za lekko i warto założyć mu dodatkową warstwę, przykryć cienkim kocykiem lub pieluszką.

W upalne dni ubieram synka jak siebie. Gdy ja zakładam sukienkę, Frankowi wystarczy w zupełności koszulka i krótkie spodenki. Oczywiście obowiązkowo zakładamy kapelusik, który będzie chronił głowę, a odkryte części ciała dokładnie smaruję mu kremem z wysokim filtrem.