Jak zachęcić dziecko do raczkowania?

Raczkowanie to bardzo ważny etap w rozwoju niemowlęcia. Przygotowuje do chodzenia, ale nie tylko. Dowiedz się, dlaczego raczkowanie jest ważne i jak zachęcić do niego maluszka.

Kiedy dziecko powinno zacząć raczkować?

Dlaczego raczkowanie jest ważne?

Jak wspierać dziecko podczas nauki raczkowania?

Bezpieczeńśtwo raczkującego dziecka

Dlaczego dziecko nie raczkuje?

Kiedy dziecko powinno zacząć raczkować?

Nie ma jednego określonego momentu, w którym dzieci zaczynają raczkować. Zwykle maluchy zaczynają przemieszczać się w ten sposób pomiędzy 7 a 10 miesiącem, niektóre jeszcze zanim opanują siadanie, inne - dopiero, gdy potrafią już pewnie siedzieć.

Pierwsze próby mogą być bardzo niezdarne. Zwykle dziecko zaczyna od podnoszenia miednicy, utrzymując się na kolanach i dłoniach. Gdy udaje mu się utrzymać w tej pozycji, a kolana przestają się rozjeżdżać, ćwiczy bujanie się w przód i tył. Zdarza się, że dziecko zaczyna od raczkowania do tyłu, zanim opanuje sztukę poruszania się do przodu. Po jakimś czasie maluszek będzie zaczynał od ruchu rączki w przód, za nią pójdzie przeciwległa nóżka, czyli prawa ręka – lewa noga, lewa ręka – prawa noga. Na początku plecy mogą być wygięte w łuk, jednak po jakimś czasie wzmocnią się i wyprostują.

Dlaczego raczkowanie jest ważne?

Chodzenie na czworakach to świetny trening, który wspiera rozwój maluszka.

Raczkowanie:

• Przygotowuje do chodzenia
• Wzmacnia mięśnie grzbietu, obręczy barkowej i biodrowej
• Wspomaga prawidłowe kształtowanie się kręgosłupa (zapobiega skoliozie)
• Wzmacnia stawy (np. nadgarstków)
• Pomaga zachować prawidłowe ułożenie stóp
• Ćwiczy utrzymywanie równowagi
• Stymuluje i synchronizuje półkule mózgowe
• Tworzy nowe połączenia mózgowe
• Wspiera orientację w terenie
• Uczy właściwej oceny odległości
• Rozbudza ciekawość i potrzebę odkrywania nowych rzeczy

Raczkowanie jest bardzo korzystne dla rozwoju dziecka i jego umiejętności uczenia się. Dzieci, które raczkują rzadziej mają zaburzenia sensoryczne, problemy z małą motoryką (łatwiej opanować im pisanie i rysowanie), rzadziej także diagnozuje się u nich zaburzenia typu dysleksja czy dysgrafia. 

Około 10% dzieci nie przechodzi przez fazę raczkowania i o ile Twoje dziecko nie ma problemów np. z napięciem mięśniowym, to nie musisz się martwić. Połączenia nerwowe tworzą się w wielu różnych sytuacjach, niekoniecznie przy okazji poruszania się na czworakach.

Poza tym na raczkowanie nigdy nie jest za późno. Nawet starsze dziecko możesz zachęcić do zabaw, które wymagają tej pozycji. Możecie sobie rodzinnie urządzić różne konkurencje, grać na czworakach w piłkę, pokonać slalom lub zrobić wyścigi.

Jak wspierać dziecko podczas nauki raczkowania?

Dla niektórych dzieci raczkowanie to absolutnie naturalna faza i nie trzeba ich wcale do tego zachęcać. Inne potrzebują trochę wsparcia i wysiłku ze strony rodzica. Ważne, żeby maluszka do niczego nie zmuszać. Lepiej tworzyć takie sytuacje, w których raczkowanie okaże się najlepszą zabawą na świecie.

• Bawcie się razem na podłodze

Zejście razem z maluszkiem na podłogę i wspólne spędzanie na niej czasu sprowokuje dziecko do chodzenia na czworakach.

• Zachęć dziecko do wspinania się

Pozwól by dziecko wspinało się przez Twoje wyprostowane nogi, gdy siedzisz na podłodze. To spowoduje, że maluszek zaczyna unosić pupę i podpierać się na kolanach.

• Układaj dziecko na brzuszku

Dzięki temu maluszek będzie podnosił główkę i ćwiczył utrzymywanie jej. Wzmocnią się jego mięśnie i będzie miał więcej siły, by zacząć unosić się do raczkowania.

• Rozkładaj zabawki

Wokół dziecka rozkładaj zabawki. Na tyle daleko, by musiało się kawałeczek przesunąć, by ich dosięgnąć. Jednak nie za daleko, by się nie zniechęciło.

• Zbuduj podparcie

Pod paszki wsuń maluszkowi kilka zrolowanych kocyk. Przed nim połóż zabawki. Możesz delikatnie ugiąć jedną nóżkę dziecka, prawdopodobnie samo zegnie drugą. Maluszek będzie próbował unieść miednicę i kołysać się ćwicząc nową pozycję, która jest wstępem do raczkowania.

• Stwórz tor przeszkód

Z pomocą kocyka i poduszek stwórz tor przeszkód i zachęć dziecko do pokonywania ich. Maluszek będzie zmuszony unieść się, by móc przez nie przejść. Możesz unieść brzuszek na szerokim ręczniku.

• Raczkuj razem z dzieckiem

Gdy dziecko zacznie się już poruszać w tej pozycji – raczkujcie razem. Turlajcie do siebie piłkę, udawajcie pieski, pokonujcie przeszkody. Warto wykorzystać zabawki, które się toczą a przy okazji wydają dźwięki lub świecą. Będą dla maluszka dodatkową zachętą, by je dogonić.

Bezpieczeństwo raczkującego dziecka

Kiedy maluszek zaczyna raczkować musisz dodatkowo zadbać o bezpieczeństwo. Pamiętaj, żeby:

• Zabezpieczyć szuflady tak, by maluszek nie mógł ich otworzyć
• Zamknąć okna i drzwi na balkon
• Schować dobrze wszystkie detergenty i niebezpieczne substancje
• Zabezpieczyć schody, np. specjalnymi bramkami
• Założyć ochraniacze na ostre kanty mebli, np. stołu
• Zrezygnować z długich obrusów, za które dziecko może pociągnąć i zrzucić na siebie rzeczy ze stołu
• W zasięgu dziecka nie było żadnych niebezpiecznych przedmiotów czy np. trujących roślin doniczkowych

Dlaczego dziecko nie raczkuje?

Niektóre dzieci nie raczkują, omijając ten etap i nie trzeba doszukiwać się w tym problemu. Bywa jednak, że dziecko nie raczkuje i stoi za tym konkretna przyczyna, na przykład:

• Słabe lub wzmożone napięcie mięśniowe
• Dysplazja stawów biodrowych
• Nadwaga
• Wada wzroku
• Problemy z sercem

W takim wypadku koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Zwróć się też do lekarza, jeśli podczas raczkowania dziecko:

• Opiera się na piąstkach
• Odpycha się niesymetrycznie (mocniej jedną nóżką niż drugą)
• Przechyla głowę
• Ciągnie za sobą nóżki podpierając się jedynie na rękach.

W takim wypadku może być konieczna rehabilitacja. Jednak postępowanie musi ustalić specjalista.