Doświadczone mamy z Canpolu radzą.
Przed urodzeniem dziecka nie interesowałam się składem produktów, które kupuje. Teraz, jako mama 3-latka coraz większą uwagę przykładam do zdrowego jedzenia. Zaczęłam analizować dodatki do żywności, które są wszechobecne i praktycznie ciężko ich uniknąć.
Istotne było dla mnie sprawdzenie, które E jest niezdrowe dla mojego synka, a które jak się okazało, oznacza witaminy np. E 330 to witamina C, E 440 pektyna z jabłek, E 101 witamina B1 a E160a beta-karoten. Pełna lista znajduję się w Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 18.09.2008 r. w sprawie dozwolonych substancji dodatkowych. Przeczytałam sporo artykułów, z których wynika, że nie wszystkie barwniki spożywcze czy konserwanty są szkodliwe. Najważniejsze to zachować we wszystkim zdrowy rozsądek i umiar. Jedno jest pewne im nasze dziecko zje mniej E dodatków tym lepiej.
Zgodnie z wynikami badań brytyjskich naukowców dzieci nie powinny spożywać produktów, w których znajdują się:
Lista E dodatków jest bardzo długa. W Internecie można znaleźć aplikację „E-kody”, którą możemy zainstalować w telefonie komórkowym. Idąc na zakupy szybko sprawdzimy opis E dodatku i informację, czy należy go unikać.
Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.
Komentarze
Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę
efcik
staram się czytać skład, choć nie wszystkie nazwy są dla mnie jasne.
dodano: 2017-03-22 09:41:07
izapodg
ja zawsze czytam skład
dodano: 2017-03-05 22:29:38
MalwinaW
Cieżko znaleźć coś bez chemii teraz do wszystkiego sie ja dodaje
dodano: 2017-03-05 20:40:30
MamaAniolka
teraz praktycznie we wszystkim mozna to spotkac
dodano: 2017-02-28 16:24:39
Xenia21
Lepiej unikać dodatków-E
dodano: 2017-02-19 17:57:08