Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

E dodatki w pożywieniu dla dzieci

Przed urodzeniem dziecka nie interesowałam się składem produktów, które kupuje. Teraz, jako mama 3-latka coraz większą uwagę przykładam do zdrowego jedzenia. Zaczęłam analizować dodatki do żywności, które są wszechobecne i praktycznie ciężko ich uniknąć.

Niegroźne E- dodatki w pożywieniu

Istotne było dla mnie sprawdzenie, które E jest niezdrowe dla mojego synka, a które jak się okazało, oznacza witaminy np. E 330 to witamina C, E 440 pektyna z jabłek, E 101 witamina B1 a E160a beta-karoten. Pełna lista znajduję się w Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 18.09.2008 r. w sprawie dozwolonych substancji dodatkowych. Przeczytałam sporo artykułów, z których wynika, że nie wszystkie barwniki spożywcze czy konserwanty są szkodliwe. Najważniejsze to zachować we wszystkim zdrowy rozsądek i umiar. Jedno jest pewne im nasze dziecko zje mniej E dodatków tym lepiej.

E- dodatki, stanowiące zagrożenie dla zdrowia dziecka

Zgodnie z wynikami badań brytyjskich naukowców dzieci nie powinny spożywać produktów, w których znajdują się:

  • E 102 tartrazyna – produkty w proszku, napoje, dżemy, płatki zbożowe, musztarda
  • E 104 żółcień chinolinowa - napoje gazowane, lody, galaretki
  • E 110 żółcień pomarańczowa – zupy w proszku, wyroby cukiernicze, konserwy rybne, galaretki
  • E 122 azorubina – budynie, serniki
  • E 124 czerwień koszenilowa – ciasta, galaretki w proszku, dżemy, polewy deserowe, zupy pomidorowe, napoje, lody
  • E 211 benzoesan sodu – napoje, przetwory owocowe, warzywne, sałatki, konserwy rybne

Lista E dodatków jest bardzo długa. W Internecie można znaleźć aplikację „E-kody”, którą możemy zainstalować w telefonie komórkowym. Idąc na zakupy szybko sprawdzimy opis E dodatku i informację, czy należy go unikać.
 

chrupeczkasysia

dzieci: Bartuś (0 dni), Maciuś (0 dni)

To Ci się przyda

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

efcik

staram się czytać skład, choć nie wszystkie nazwy są dla mnie jasne.

dodano: 2017-03-22 09:41:07

izapodg

ja zawsze czytam skład

dodano: 2017-03-05 22:29:38

MalwinaW

Cieżko znaleźć coś bez chemii teraz do wszystkiego sie ja dodaje

dodano: 2017-03-05 20:40:30

MamaAniolka

teraz praktycznie we wszystkim mozna to spotkac

dodano: 2017-02-28 16:24:39

Xenia21

Lepiej unikać dodatków-E

dodano: 2017-02-19 17:57:08

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Lista porad