Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Ból krocza w ciąży

W pierwszej ciąży ten bolesny problem mnie ominął. Niestety w drugiej nie mam takiego szczęścia. Gdzieś od 30. tygodnia zaczęły doskwierać mi bóle krocza. Na początku zaczęły pojawiać się tylko po dłuższym spacerze z córką. Od 36 tygodnia bóle nie opuszczają mnie przez cały dzień. Począwszy od momentu, gdy muszę przewrócić się w łóżku z jednego boku na drugi, aż po wstawanie z łóżka, kiedy nie mogę zrobić dwóch pierwszych kroków. Wielki ból się pojawia również, gdy zbyt długo posiedzę na krześle. Czasem ból jest nie do zniesienia. Bywa, że jak bawię się z córeczką na podłodze to mam problem, żeby z tej podłogi się podnieść. Jak już zrobię powolutku kilka kroków jest troszkę lepiej i ból się zmniejsza.

Skąd się biorą bóle krocza?

Pod koniec ciąży następuje poluzowanie spojenia łonowego i stawów krzyżowo-biodrowych. Dzieje się tak, gdyż miednica przygotowuje się do porodu. Im szerszy kanał rodny, tym łatwiejszy poród dla matki i dla dziecka.

Leczenie bólu krocza

W przypadku bólu krocza, należy prowadzić oszczędny tryb życia, czyli należy unikać wysiłku fizycznego czy podnoszenia ciężkich rzeczy. Po konsultacji z lekarzem można przyjmować leki przeciwbólowe, ale przede wszystkim ważna jest odpowiednia dieta bogata w żelatynę. Aby złagodzić ból można również kilkakrotnie w ciągu dnia odpoczywać w pozycji leżącej z uniesionymi biodrami oraz od czasu do czasu przyjmować pozycję kolankowo – łokciową, w której odciąża się uciśniętą okolicę krocza.

Jeżeli ból krocza staje się bardziej uciążliwy podczas ruchu, bądź leżenia na boku oraz pojawi się podwyższona temperatura ciała należy szybko skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć krwiak pozałonowy. Brak leczenia może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jeśli stopień rozejścia spojenia łonowego jest znaczny, wtedy lekarz może zalecić kobiecie cięcie cesarskie. W ciężkich przypadkach konieczne może okazać się unieruchomienie miednicy lub zabieg operacyjny.

Rozmawiałam na ten temat z moim lekarzem i położną, oboje powiedzieli, że jest to u mnie coś normalnego i trzeba wytrzymać, a więc trwam w bólach. Na szczęście to już końcówka. Zaczęłam pić dwa razy dziennie wapno oraz 3 łyżeczki galaretki z 2 łyżeczkami żelatyny. Ograniczyłam noszenie mojej córki. Odpoczywam również z uniesionymi biodrami i wydaje mi się, że jest nieco lepiej. Mam nadzieję, że będzie dobrze i będę mogła rodzić siłami natury.

A jak u Was kobietki? Czy któraś z Ws też ma bądź miała taki problem? Jak sobie radziłyście?
 

(232 głosów)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

andzianecia

dzieci: Oliwia (0 dni), Amelia (0 dni)

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

ErnestaMi

Mnie na ból krocza w ciąży pomogła terapia osteopatyczna na której byłam w Rzeszowie w Mazur Osteopatia i Fizjoterapia.

dodano: 2019-03-14 10:26:43

iwonka121

nie miewam takich boli

dodano: 2017-03-31 10:45:56

gabilabi

Czasami mnie boli a czasami tak ciągnie ale wszystko jest dobrze według lekarza.

dodano: 2017-03-29 18:54:59

agusskalec

Ból podobny jak przy miesiączce więc nie jest tak źle :)

dodano: 2017-03-27 15:20:13

askap7

w czasie miesiączki też miewam takie bóle

dodano: 2017-03-25 23:06:02

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad