Doświadczone mamy z Canpolu radzą.
Będąc w ciąży warto przygotować ciało do poródu. Z pewnością przydadzą Ci się zajęcia z wykwalifikowanym fizoterapeutą uroginekologicznym, który pokaże rozluźniające i napinające ćwiczenia mięśni dna macicy. Sprawdź dlaczego jeszcze warto odwiedzić takiego specjalistę.
Fizjoterapeuta uroginekologiczny jest magistrem fizjoterapii, absolwentem Uniwersytetu Medycznego lub Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku fizjoterapia i ma specjalizację z uroginekologii. Zajmuje się przede wszystkim zachowawczym leczeniem dysfunkcji mięśni dna miednicy, wśród których najczęściej stosowane są ćwiczenia, biofeedback oraz elektrostymulacja.
Tak naprawdę każda kobieta powinna zaliczyć wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego. W pracy z mięśniami dna miednicy ważna jest przede wszystkim profilaktyka. Specjalista ten nauczy pracy z własnym ciałem, a szczególne z mięśniami dna miednicy, z którymi większość kobiet niestety ma problem.
Na pewno warto, aby kobieta planująca ciążę lub będąca już w ciąży wybrała się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego, który pomoże Ci przygotować ciało do ciąży i porodu, a następnie przejść przez połóg. Przygotowanie do porodu polega na nauce prawidłowego napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy.
Jeśli planowane jest cesarskie cięcie, wówczas terapeuta pomoże przygotować do niego ciało przyszłej mamy. Po porodzie natomiast fizjoterapeuta oceni stan napięcia mięśni dna miednicy oraz mięśni brzucha, a następnie wdroży odpowiednią terapię i ćwiczenia, które należy systematycznie wykonywać. Pokaże również jak opiekować się maluszkiem przyjmując prawidłową pozycję ciała, tak, aby nie obciążać zbyt kręgosłupa oraz stawów, a także nie napinać niepotrzebnie mięśni dna miednicy.
Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.