Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Suplementy diety - czy warto podawać je dzieciom?

Zima zbliża się wielkimi krokami a wraz z nią ryzyko częstszych zachorowań dzieci...Śnieg, mróz, wilgoć, silny wiatr, niskie temperatury, suche powietrze – to tylko niektóre czynniki negatywnie wpływające na stan zdrowia naszych pociech. Rodzice, aby w jak największym stopniu uchronić przed nimi dzieci, coraz częściej sięgają po, mieszczące się na półkach niemalże każdej apteki, suplementy diety. Dorośli z mojego otoczenia sięgają po nie naprawdę bardzo często. Jedni chcą uzupełnić niedobory witamin, inni chcą mieć twardsze paznokcie i lśniące włosy, a jeszcze inni silniejszy układ odpornościowy. Zanim jednak podacie je Waszym dzieciom zastanówcie się, czy rzeczywiście warto po nie sięgać...?
 

Czy warto stosować suplementy diety?

Suplementy diety nigdy nie będą ważniejsze niż stosowanie odpowiedniej diety. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że witaminy zdecydowanie lepiej ,,wchłaniają” się do organizmu bezpośrednio z pożywienia. Powinniśmy więc starać się, aby w diecie naszego malca było jak najwięcej kasz, warzyw i owoców, gdyż to właśnie one są najlepszym, naturalnym źródłem wszelkich witamin. Natomiast, nienasycone kwasy tłuszczowe (Omega – 3), tak bardzo potrzebne do rozwoju mózgu, znajdziemy między innymi w tłustych rybach morskich.

Suplementy diety dla dzieci - jak i kiedy podawać?

Preparaty witaminowe i inne suplementy diety pediatrzy zalecają głównie dzieciom, które przebyły ciężkie i długie infekcje. W czasie choroby bowiem wiele z nich po prostu traci apetyt. To zupełnie naturalne. Organizm dziecka, zamiast tracić siły na trawienie, woli skupić się wówczas na walce z wirusami i bakteriami. Jeśli zatem uważasz, że ze względu na przebytą chorobę, twojemu dziecku może brakować witamin, sięgnij po suplement diety. Pamiętaj o tym szczególnie w okresach zwiększonej zachorowalności na grypę. Ale uwaga - najpierw skonsultuj swoją decyzję z pediatrą!

Jak wybrać suplementy diety dla dziecka?

O czym powinniśmy pamiętać wybierając preparaty witaminowe i inne suplementy diety? Przede wszystkim, zawsze należy sprawdzić, czy wybrany przez Ciebie suplement jest odpowiedni dla Twojego dziecka. Jeśli więc na opakowaniu widnieje informacja, że można go podawać dzieciom po ukończeniu przez nie trzeciego roku życia, nie decyduj się na jego zakup z przeznaczeniem dla swojego dwuletniego smyka.

Jak podawać suplementy diety dzieciom?

Najważniejsze jest to, aby stosować go zgodnie z zaleceniami producenta, podanymi na opakowaniu lub dołączonej do niego ulotce. Niektóre z nich należy podawać przed jedzeniem, inne po, a inne w trakcie posiłku. Część z nich należy popijać tylko wodą, część należy podawać dziecku dwa razy dziennie, a część wyłącznie raz. Jeśli nie będziecie przestrzegać sugestii producenta, zamiast pomóc dziecku, możecie mu tylko zaszkodzić...

Sposób na podawanie dzieciom witamin

A co zrobić, jeśli dziecko nie chce spożywać zaleconych przez pediatrę witamin? Producenci wyszli temu na przeciw. Większość suplementów diety można dostać pod różną postacią, np. pysznych owocowych syropów, musujących kapsułek czy kolorowych żelek. Wybierzcie takie, po jakie Wasze maluchy sięgają najchętniej. Tylko pamiętajcie – we wszystkim należy zachować umiar. Nawet witaminy podane dziecku w nadmiarze mogą szkodzić...
 

ewelka21

dzieci: Pola (0 dni), Ida (0 dni)

To Ci się przyda

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

0202oliwcia

Ja rowniez nie podaje coreczce

dodano: 2017-03-31 15:12:15

beatraxx



ja na razie nie stosuję suplementów

dodano: 2017-03-31 14:04:07

agusskalec

lepiej nie podawać na własną rękę suplementów diety

dodano: 2017-03-31 12:36:17

brunetka1232

mysle ze jak bedzie sie dawało dziecku owoce i warzywa do jedzienia to zadne suplementy nie beda potrzebne

dodano: 2017-03-29 21:06:57

MalwinaW

Lepiej podać dziecku coś pochodzenia naturalnego niż jakieś specyfiki

dodano: 2017-03-08 10:07:24

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Lista porad