Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Cudowna moc żurawiny

Z początkiem września zaczyna się sezon na żurawinę, który trwa, aż do stycznia. Mała, niepozorna bomba witamionowa o bardzo cierpkim smaku, która posiada silne własciwości lecznicze. Żurawina jest nazwana jednym z najzdrowszych owoców świata. Zawiera witaminy i minerały takie jak:

  • witamina C,
  • witamina B1 i B2,
  • sole mineralne: wapń, fosfor, miedź i jod,
  • Żelazo
  • Magnez
  • Potas
  • Sód
  • Cynk
  • garbniki,
  • taniny,
  • kwas cytrynowy i jabłkowy.

Składniki te pomagają nam w wielu dolegliwościach i z pewnością ten naturalny antybiotyk powinien znaleźć się w naszej domowej apteczce.

Najzdrowsze właściwości ma żurawina zbierana w jej naturalnym środkowisku jakim jest podmokły bagienny teren. Żurawine najlepiej zbierać po pierwszym przymrozku dzięki czemu traci cierpki smak.


WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE

 

  • Zapobiega infekcjom układu moczowego - dzięki właściwością antybakteryjnym może pomaga nam leczyć infekcje dróg moczowych. Hamuje przyleganie bakterii do ścian komórkowych dróg moczowych, ogranicza ich namnażanie i ułatwia wydalanie oraz pomaga w chorobach nerek rozpuszczając kamienie nerkowe a także zapobiegając ich powstawaniu
  • Zapobiega chorobom układu krążenia - dzięki bogactwu flawonoidów zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej, wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, podnosi poziom dobrego cholesterolu co obniża ryzyko zawałów
  • Chroni przed wrzodami żołądka
  • Pomaga w odchudzaniu - dzięki wysokiej zawartości błonnika i właściwością oczyszczającym usuwa toksyny z organizmu
  • Zmiejsza ryzyko rozwoju nowotworów - dzięki utleniaczą które chronią organizm przed uszkodzeniami wywołanymi działaniem wolnych rodników
  • Zmniejsza ryzyko chorób dziąseł i próchnicy- fruktoza i procyjanidyna zawarta w żurawinie wpływa na zmianę kształtu komórek bakteryjnych, uniemożliwiając ich przyleganie do powierzchni szkliwa i dziąseł. W efekcie liczba bakterii w jamie ustnej jest wyraźnie mniejsza, wolniej narasta płytka nazębna
  • Przynosi ulgę także w okresie menopauzy
  • Pomaga w walce z przeziębieniem i anginą
  • Pomaga w zmęczeniu
  • Działanie przeciwstarzeniowe-antyoksydanty obecne w żurawinie spowalniają proces starzenia się komórek, pobudzają syntezę kolagenu i elastyny
  • Ochrona komórek mózgowych przed uszkodzeniami

ŻURAWINA-JAK JEŚĆ?
Żurawina zachowuje swoje właściwości lecznicze, jeśli przetwory z niej są właściwie zrobione. W Polsce najczęściej jest podawana w formie suszonej , syropu lub soku. Można również przechowywać ją świężą w lodówce. Wystarczy włożyć do słoika i zalać zimną wodą, dzięki temu zachowuje świeżość do 3 miesięcy.


PRZECIWSKAZANIA DO SPOŻYWANIA ŻURAWINY
Mimo, że żurawina ma wiele zastosowań leczniczych , w kuchni oraz w kosmetologii ze względu na obecność szczawianów, przeciwwskazaniem do stosowania żurawiny jest osteoporoza. Żurawiny również nie powinny spożywać osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe zawierający warfarynę, gdyż substancje zawarte w żurawinie mogą utrudniać usuwanie tej substancji z organizmu, co może przyczynić się do występowania krwotoków.

 

Warto mieć zawsze jej przetwory w domu, szczególnie dla kobiet ciężarnych, które w większym stopniu narażone są na infekcje dróg moczowych w okresie ciąży, a także jest naturalnym antybiotykiem w walce z grypą i przeziębieniem gdy w tak ważnym okresie życia jakim jest ciąża jesteśmy ograniczone ze środkami farmakologicznymi.

Elaka1995

w ciąży

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

qazz

Bardzo lubię suszoną żurawinę, jesienią piję herbatkę z żurawiny. Jest łatwa w uprawie.

dodano: 2019-09-30 19:00:35



Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Lista porad