Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Jakie korzyści i zagrożenia niesie słońce dla dziecka?

Trudno sobie wyobrazić lato bez słońca, kiedy wybieramy się na wakacje marzymy, aby towarzyszyła nam słoneczna pogoda, należy jednak pamiętać, że słońce nie tylko niesie korzyści dla naszego zdrowia, ale i zagrożenia. Szczególnie narażone są dzieci, gdyż ich skóra jest delikatna i bardziej podatna na niekorzystne czynniki zewnętrzne.


Korzyści które daje nam słońce:

Cenna witamina D

Dzięki słońcu w skórze produkowana jest witamina D3. Wystarczy przebywać przez 20–30 minut dziennie na świeżym powietrzu w słoneczne dni. Jak wiadomo witamina D podnosi znacznie odporność co jest niezwykle ważne u dzieci. Aby zapobiegać krzywicy u dzieci również niezbędna jest ta witamina.


Słońce łagodzi niektóre choroby skóry

Łagodzi zmiany skórne przy atopowym zapaleniu skóry, gojeniu się wykwitów, zapaleń skórnych. Jednak wszystko w granicach rozsądku ponieważ nadmiar słońca może tylko zaszkodzić niż pomóc.


Zapobiega depresji i poprawia nastrój 

Nie znam osoby której spacer by zaszkodził, dzieci wręcz go uwielbiają, słońce ma pozytywny wpływ na każdego. Wygrzewanie się na słońcu przynosi ulgę przy przewlekłych stanach zapalnych mięśni i stawów – dzieci niekiedy są obarczone różnorakimi chorobami, tak więc słońce w tym wypadku skutecznie zadziała,


Zagrożenia jakie niesie ze sobą słońce:

Promienie UVA 

Docierają do skóry właściwej i tam niszczą włókna kolagenu i elastyny odpowiedzialne za jędrność skóry tak właśnie powstają zmarszczki, co dotyka starszych osób. Kremy z filtrem UV są tutaj doskonałym rozwiązaniem, ponieważ zapobiegają oparzeniom słonecznym oraz zapobiegają utracie jędrności skóry.


Promienie UVB 

Powodują oparzenia słoneczne, kiedy zbyt długo przebywamy na słońcu a także ubytki kwasu hialuronowego w skórze. Skóra dziecka jest delikatna i łatwo ulega oparzeniu.

Udar cieplny 

Podobnie jak przy odparzeniu zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się udarem dlatego warto zakładać na głowę okrycie np. czapkę, kapelusz aby zapobiec temu poważnemu udarowi, kark również powinien być osłonięty. Dzieci są bardziej narażone na udar dlatego nie należy zapominać o czapeczce.

Słońce nie lubi leków fotouczulających

Wówczas może pojawić się reakcja skórna w postaci zaczerwienienia, wysypki lub stanu zapalnego.

Kto nie może się opalać?

Nie mogą się opalać osoby mające:

  • uczulenie na słońce,
  • nadwrażliwość na promienie ultrafioletowe,
  • stany zapalne skóry,
  • choroby serca i układu krążenia,
  • choroby nerek oraz tarczycy.


Lista zagrożeń niestety jest długa, jednak mam nadzieję, że większość dzieciaków ma tą możliwość i może codziennie cieszyć się słońcem.


 

(13 głosów)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

Ula888

dzieci: Jakub

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

Anna34

Warto podczas ekspozycji na słońce dbać o skórę, o główkę dziecka ale ważne też by dbać o usteczka malucha, zwłaszcza w kontakcie z wodą czy chlorem aby usta zawsze były nawilżone żeby nie wysuszać ich nadmiernie bo popękają a w kontakcie z wodą czy chlorem żeby nie doszło do infekcji

dodano: 2017-11-04 09:48:57



Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad