Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Rwa kulszowa w ciąży

Prawie każda kobieta boryka się z jakimiś dolegliwościami w ciąży. Moja siostra cierpiała z powodu rwy kulszowej. Ból promieniował jej do biodra i pośladka.

Przyczyną tego bólu jest nacisk lub drażnienie nerwu kulszowego, a w ciąży jest to np. rosnąca macica. Rwa kulszowa dopadła moją siostrę w 6 miesiącu ciąży i trwała aż do porodu. Bywały dni, że nie mogła nawet stanąć na nodze, gdyż ból był nie do zniesienia. Podczas jazdy samochodem nie dawała rady nogą naciskać na pedały gazu i hamulca. W nocy nie mogła spać, ponieważ każdy obrót z boku na bok sprawiał jej ogromny ból.

Wiadomo, że w czasie ciąży dla dobra dziecka warto ograniczyć przyjmowanie leków przeciwbólowych. Siostra pracująca w aptece przyniosła jej specjalny żel do smarowania, któy uśmieżył ból. Niestety tylko na chwilę. Po kilku dniach znów się pojawiał. 

Ból może złapać niespodziewanie, by nagle zniknąć, gdy np. dziecko zmieni pozycję i macica przestanie uciskać nerw. Zdarza się jednak, że tak rwa kulszowa trwać będzie aż do porodu.

Leczenie rwy kulszowej w ciąży

Ciężarne, które mają poważny problem z rwą kulszową powinny spotkać się z fizjoterapeutą, aby dowiedzieć się jakie wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie miednicy, mięśni brzucha i pleców. Przy rwie kulszowej warto skorzystać ze specjalnego pasa, który założony na brzuch zmniejsza ucisk na kręgosłup.

Ważne jest również, aby nie nosić butów na wysokim obcasie tylko na niskim, aby nie nadwyrężać kręgosłupa podczas chodzenia. Polecane jest przykładanie gorącego lub zimnego kompresu w bolące miejsca na około 10 minut. Podczas siadania powinnaś umieszczać poduszkę lub złożony ręcznik pod plecy, aby ulżyć kręgosłupowi.

Trzeba unikać podnoszenia ciężkich rzeczy, a jeśli jest taka potrzeba to należy kucnąć i podnosić z takiej pozycji, a nie na zgiętych plecach. Ból rwy kulszowej można złagodzić również dzięki masażowi strumieniem wody z prysznica. Świetnie sprawdzi się także duża piłka rehabilitacyjna, na której wykonuje się proste ćwiczenia masując bolące partie ciała.

Rwa kulszowa a poród

Lekarz prowadzący ocenia stopień nasilenia rwy kulszowej, gdy np. w przypadku poważnych zwyrodnień kręgosłupa, może wskazać poród przez cesarskie cięcie. Każdy przypadek musi rozpatrzyć indywidualnie i jeśli jest możliwość porodu naturalnego dobrze jest wybrać inną pozycję niż na wznak.Przy rwie kulszowej polecaną metodą porodu naturalnego jest wtedy poród w wodzie lub w pozycji kucznej.

Moja siostra wybrała poród naturalny. Początkowo miała rodzić w wannie, ale było jej bardzo niewygodnie i uznała,że woli poród w pozycji na wznak.

Mamy, czy którąś z Was nękała rwa kulszowa? Jak sobie z nią radziłyście?
 

olaleksandra

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

gabilabi

Współczuję wam dziewczyny , ja nie mam tego typu bólów

dodano: 2017-03-29 18:44:06

agusskalec

Mam ataki rwy kulszowej, na szczęście trwają bardzo krótko

dodano: 2017-03-27 14:48:34

askap7

dopadła mnie, ale tylko przez tydzien

dodano: 2017-03-25 22:58:53

0202oliwcia

mnie na szczęście ona omineła ale moja przyjaciółka bardzo narzekała

dodano: 2017-03-17 11:40:16

Ula888

na szczęście mnie to nie spotkało

dodano: 2017-03-16 18:03:20

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Lista porad