Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Przeziębienie w ciąży - jak z nim walczyć?

Mamy jesień, idzie zima co oznacz huczny początek okresu przeziębień... i tak do marca. Niestety zmienna pogoda i nadchodzące pluchy sprzyjają infekcjom, a organizm ciężarnych najczęściej jest osłabiony co dodatkowo naraża nas na choroby.

Zapobieganie

Co robić, by zapobiec przeziębieniom, które w ciąży są naprawdę uciążliwe, jak zachować się gdy już nas dorwie jakieś choróbsko?

Po pierwsze zapobiegajmy - można zacząć od picia rano cieplej wody z dodatkiem łyżki miodu i cytryny lub soku żurawinowego/ z dzikiej róży. W okresie „grypowym” unikajmy jeżeli to możliwe zatłoczonych skupisk ludzi np. autobusów. Jeżeli to możliwe unikajmy również kontaktu z chorymi- pamiętając, że łapiemy infekcje szybciej niż normalnie. Ubierajmy się odpowiednio do pogody i dbajmy o to by nie chodzić w przemoczonych butach, bo te niemalże gwarantują chorobę!

Domowe spodoby na przeziębienie

Jeżeli mimo wszystko dopadnie nas przeziębienie po pierwsze: koc, herbata, kanapa- czyli nie wychodzimy z domu. Choćby się. w pracy waliło i paliło to zostajemy w domu i nie narażamy się na rozwój przeziębienia w gorszą infekcję np. anginę, zapalenie zatok czy oskrzeli. Masz wątpliwości co robić? Pomyśl o swoim dzieciątku.

Pamiętajmy, by jak najczęściej wietrzyć pomieszczenie, w którym przebywamy - najłatwiejszy sposób o otwieranie okna za każdym razem, gdy wychodzimy do łazienki czy kuchni i jego zamykanie po powrocie do pokoju.

Kaszlesz, boli cię gardło? Nawilżaj gardło pijąc duże ilości płynów, naprawdę duże. Na katar najlepsza jest woda morska w sprayu lub inhalacje z soli fizjologicznej. Jeżeli mamy delkiatną skórę twarzy pamietajmy by przed inhalacją zabezpieczyć ją tlustym kremem. Oddychanie ułatwia również kominek zapachowy z olejkami mentolowymi lub amolem.

Stan podgorączkowy najlepiej zwalczyć dużą ilością odpoczynku, a do tego herbatą z dodatkiem tartego imbiru, miodu, cytryny. Dobrym domowym sposobem są też syrop z cebuli lub połykanie na noc niewielkiego, nierozciętego kawałka czosnku (taki niecięty uwalnia mniej olejków eterycznych).

Pamiętajmy, że z pomocą farmaceuty możemy dobrać "delikatne" leki dostosowane do potrzeb ciężarnych.

Co w przypadku poważniejszej infekcji?

Jeżeli jednak stan podgorączkowy utrzymuje się lub co gorsza temperatura zaczyna wzrastać niezwłocznie skontaktujmy się z lekarzem, który dobierze odpowiednie środki, być może nawet antybiotyk. W wypadku antybiotyku nie zapomnijcie o lekach osłonowych na doustnych i w globulkach- pierwsze by chronić jelita, drugie by uniknąć grzybicy pochwy, która jest częstym skutkiem ubocznym antybiotykogram. Pamiętajmy rownież o wizycie kontrolnej u lekarza.

Zdrowia Mamusie :)

Aggi86

w ciąży

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

Klusia2812

mi pomaga mikstura mamy: do miodu przeciśnięty czosnek, imbir, cynamon. Ochydne ale skuteczne. łyżeczka do buzi i zaraz łyk mleka na zamknięcie receptorów (by nie paliło). A na katarek domowe płukanie zatok. wyleczyłam się za każdym razem :)

dodano: 2017-07-21 20:37:00

Mama_Ola

Mnie na początku obu ciąż dopadło przeziębienie - chyba taka reakcja organizmu na pewne zmiany i przeciążenie. Początke obu ciąż był też w styczniu, więc pewnie aura za oknem dodatkowo nie pomogła. Leczyłam sie domowymi sposobami, ale też przez tydzień totalnie nie ychodziłam spod kołdry z obawy przed rozwojem infekcji w zlą stronę. Co mi pomogło? Herbata z cytryną i miodem, miód z mlekiem i czosnkiem, syrop z cebuli i syropy malinowe z apteki. Na ból gardła płukanki z wody z solą. Nie wiem jak to działa, ale zawsze przy przeziębieniu pomaga mi również moczenie stóp w gorącej wodzie z solą - moja babcia mówiła, że to wyciąga bakterie ;) Nie wiem czy wyciąga, ale faktycznie działa :)

dodano: 2017-07-20 12:17:56

iwonka121

ja sie sama wylecxzyałam harbata z miodem i cytryna i jest ok

dodano: 2017-03-31 10:26:06

jowitka76pdm

Herbata z cytryną i syrop z cebuli

dodano: 2017-03-30 22:26:14

MalwinaW

Dużo soku malinowego, czosnku, herbatka z miodem i inhalacje no i odpoczynek

dodano: 2017-03-29 21:46:57

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Lista porad