Jak sobie poradzić z zapaleniem zatok w ciąży

Kilka miesięcy przed ciążą zachorowałam na zapalenie zatok. Choroba bardzo uciążliwa i męcząca. Rozpoczęłam leczenie, ale kiedy dowiedziałam się o ciąży musiałam odstawić leki, ponieważ wiele kropli czy aerozoli do nosa, niestety nie są bezpieczne w ciąży. Zatoki jednak trzeba leczyć dalej, bo w ciąży mogą powodować powikłania.

Przyczyny zapalenia zatok

• Zapalenie zatok wywołane jest najczęściej przez bakterie (streptokoki), czasem przez zakażenia czy grzyby.
• Problemy z zatokami dotyka często alergików, osób chorych na astmę lub alergiczny nieżyt nosa, osób mających jakieś nieprawidłowości anatomiczne, np. skrzywienie przegrody nosa, przerost migdałków podniebiennych lub migdałka gardłowego.
• Zmiany temperatur, które powodują fizjologiczny obrzęk błon śluzowych np. kiedy chodzimy w zimę bez czapki, lub gdy wychodzimy z basenu, czy z domu bez wysuszenia głowy.
• U niektórych kobiet w ciąży (przeważnie w drugiej połowie) pojawia się zatkany nos, i może powstać w odpowiedzi na zmiany stężenia estrogenu. Występuje wtedy zatkany nos bez kataru czy innych objawów infekcji i ustępuje po porodzie.

Objawy zapalenia zatok

Zapalenie zatok może przypominać grypę, infekcję dróg oddechowych lub zwykłe przeziębienie. Pojawia się ropna wydzielina z nosa oraz wydzielina spływająca po tylnej ścianie gardła (bezbarwna lub żółtozielona, najczęściej rano). Do tego uczucie zatkania nosa, silnego bólu miejscowego o specyficznym charakterze: rozpierającym, pulsującym, uciskającym i najczęściej bardzo silnym (nasila się przy ruszaniu głową i pochylaniu się). Prócz tego gorączka pow. 38 stopni Celsjusza. Mamy uczucie zmęczenia, wycieńczenia, trudności w oddychaniu i zasypianiu. W moim przypadku najgorzej było przy zasypianiu. Kiedy się kładłam zatykał mi się całkowicie nos jakby mi ktoś spiął spinaczami od bielizny.

Leczenie zapalenia zatok w ciąży

W ciąży jest to o tyle trudniejsze, że wiele metod leczenia odpada, ale trzeba się ratować domowymi sposobami takimi jak:

• Wprowadzenie do diety większej ilości czosnku, cebuli i czerwonej papryki.
• Picie kilka razy dziennie gorącego mleka z miodem lub herbaty z miodem, cytryną i imbirem, gorących herbatek ziołowych z kopru włoskiego lub kozieradki, które oczyszczają górne drogi oddechowe.
• Częste płukanie (nawilżanie) nosa solą fizjologiczną, tzw. wodą morska w aerozolu.
• przebywanie w ciepłym pomieszczeniu z wilgotnym powietrzem (np. przez położenie mokrego ręcznika na kaloryferze lub używanie nawilżacza powietrza).
• Rozgrzewanie miejsc, w których bolą zatoki za pomocą ciepłych kompresów (ja podgrzewałam sól, zawinęłam w mały ręcznik i kładłam na czoło. Sól długo utrzymuje ciepło, ale trzeba uważać żeby nie była za gorąca).
• Unikanie kontaktu z zanieczyszczeniami (pyły, dym tytoniowy, związki chemiczne), które uszkadzają błonę śluzową nosa.
• Przy uciążliwym i długotrwałym bólu możemy wziąć leki przeciwbólowe bezpieczne dla kobiet w ciąży (np. paracetamol).

Inhalacje przy zapaleniu zatok w ciąży

Wlewamy do miski gorącej wody z solą (może być też soda) i dodajemy kilka kropli olejku eterycznego (np. miętowy, eukaliptusowy). Może być to również mieszanka ziół (np. szałwia, rumianek, majeranek). Na głowę nakładamy ręcznik, tak aby zasłonić miskę, wdychamy napar najlepiej nosem przez kilka minut. Powtarzamy codziennie 2–3 razy dziennie, przynajmniej przez tydzień, aż poczujemy że nieżyt nosa ustępuje. Ja jeszcze dodatkowo robię inhalacje z soli fizjologicznej używając inhalatora (nebulizatora).

Płukanie zatok w czasie zatok

Można wykorzystać gotowy zestaw z butelką do płukania zatok. Koniecznie w aptece zapytajcie czy można go bezpiecznie stosować w ciąży. Taki roztwór można wykonać również samemu (do 1/2 litra letniej przegotowanej wody wsypujemy pół płaskiej łyżeczki soli). Można też kupić gotowy roztwór soli fizjologicznej 0,9% w aptece, wtedy mamy się pewność, że jest sterylny.

Jeśli domowe sposoby nie przyniosą żadnej ulgi, trzeba skonsultować chorobę z lekarzem, który dobierze dla nas bezpieczny sposób leczenia. Najczęściej jest to antybiotykoterapia.