Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Na co uważać w diecie osłabionego malucha?

Podczas osłabienia zdrowia naszego dziecka musimy szczególnie uważać na to co po podajemy mu do jedzenia, aby dodatkowo nie pogorszyć samopoczucia dziecka. Pozornie zwykłe pokarmy mogą być przyczyną nieporządanych dolegliwości u już osłabionego dziecka.

Na co należy uważać? Poznaj moją listę:

  • Niektóre dziecki mają alergie lub nietolerancje krowiego mleka i przetworów z niego. Towarzyszą temu różne dolegliwości i objawy, m.in. wysypka, biegunka, zaburzenia trawienia świąd, zaburzenia snu, katar, bóle brzucha lub głowy oraz wiele innych. Dodatkowo, warto pamiętać, że mleko ma właściwości wychładzające oraz śluzotwórcze. W rezultacie jesienią i zimą lepiej z niego zrezygnować lub ograniczyć do minimum, gdyż wilgotne środwisko sprzyja rozwojowi bakterii i wirusów.  W czasie infekcji, które są częste w okresie jesienno zimowym należy rozważyć eliminację przetworów mlecznych z diety dziecka.
  • Mąka, głównie pszenna  i dania z niej wykonane mogą nasilać alergie, ponieważ wiele maluchów ma nietolerancję na pszenicę lub gluten i w związku z tym pojawiają się dodatkowe efekty niepożądane. Często trudno je wytłumaczyć, bo badania nie podają przyczyny. W związku z tym w diecie malucha lepiej zrezygnować z dań pochodzących z mąki i zamienić je na ryż lub kaszę.
  • Unikamy słodzonych napojów i najlepiej podawajmy dziecku do picia wodę lub naturalne soki. Powinniśmy zrezygnować z herbat granulowanych instant i zamienić je na te na bazie suszonych liści. W każdym jednak przypadku zaparzajmy je krótko.
  • Surowe warzywa i owoce, mimo, że mają w sobie sporo witamin, mogą byc ciężkostarwne dla dzieci. Poza tym niedokładne mycie warzyw i owoców może przyczynić się do podania dziecku wraz z nimi pasożytów. Kiedy pasożyty przedostaną się do układu pokarmowego małych dzieci mogą znacznie go osłabić oraz zaburzyć odporność.
  • Rafinowane oleje to kolejne produkty, których lepiej nie używać w diecie dziecka, szczególnie tego osłabionego. Margaryna lub zjełczałe oleje mogą blokować przemianę tłuszczu u małych dzieci.
  • Czekolada choć lubiana przez większość dzieci ma silne działanie alergizujące i może zaburzyć wchłanianie wapnia. Do wypieków i deserów  zamiast czekolady można użyć karobu.
  • Biały cukier jest niezdrowy nie tylko dla osłabionego dziecka, ale też dla tego zupełnie zdrowego. Jego spożywanie sprzyja rozwojowi pasożytów i drożdzy.
  • W czasie obniżonej odporności dziecka oraz w czasie choroby należy unikaż żywności puszkowanej, poddawanej procesowi UHT, napromieniowanej i oczywiście zawierajacej środki konserwujące i sztuczne barwniki.

Pamiętajmy, że sposób żywienia osłabionego i chorego dziecka warto omówić z lekarzem, bo produkty pozornie zdrowe mogą dodakowo zaszkodzić naszemu dziecku.

(80 głosów)

  -   Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać ocenę albo komentarz.

MalwinaW

w ciąży, dzieci: Nadia (0 dni), Igor (0 dni)

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

brunetka1232

jakas dieta lekkostrawna

dodano: 2017-03-30 09:54:23

0202oliwcia

na pewno dieta lekko strawna unikamy słodyczy cukru soli i oczywiście smażonych potraw

dodano: 2017-03-29 14:00:02

askap7

przede wszystkim unikam cukru

dodano: 2017-03-29 11:08:43

agusskalec

nie od dziś wiadomo że lepiej zapobiegać niż leczyć ;)

dodano: 2017-03-28 12:59:24

beatraxx



Osłabiony maluch wymaga szczególnej troski ,także odpowiedniego żywienia

dodano: 2017-03-28 09:24:41

<<
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 >>


Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wybierz autora

Lista porad