Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Rozszerzanie diety, a konsystencja pierwszego pokarmu

U każdego rodzica przychodzi moment, w którym należy zacząć rozszerzać dietę swojego dziecka. Jedni robią to wcześniej (po 4. miesiącu) inni później (po 6. miesiącu), a jeszcze inni w połowie tego czasu. Nie ma jednego schematu rozszerzania diety, według którego wprowadza się konkretne produkty. Jest piramida żywieniowa, ale ona określa grupę produktów, a nie konkretne składniki. Bez względu na to, od jakiego warzywa rozpoczynamy rozszerzenie diety o powodzeniu tego etapu decyduje kilka czynników:

  • Dojrzałość/gotowość dziecka
  • Cierpliwość rodzica
  • Konsystencja pokarmu

W tej poradzie chciałabym się skupić na ostatnim punkcie, czyli konsystencji pokarmu.

Bardzo często młodzi rodzice słyszą, że pierwsze danie przy rozszerzaniu diety to "papka" z warzywa. Ale czy na pewno wiemy jak ta papka ma wyglądać? Życie pokazało, że ja nie wiedziałam.

Czym nie jest tzw. papka?

  • "Papka" to nie są rozdziabane/zgniecione widelcem warzywa.
  • "Papka" to nie jest kleik z warzyw.
  • "Papka" to nie gęsty krem.

"Papka" to zblendowane warzywo o rzadkiej konstystencji. Bardzo ważne jest, aby danie nie miało grudek, a także by miało płynną konsystencję. Papka ma swobodnie spływać z łyżeczki.

Dlaczego papka musi swobodnie spływać z łyżeczki?

Maluszek do tej pory był żywiony jedynie mlekiem i do takiej konsystencji jest przyzwyczajony. Nie ma jeszcze umiejętności łykania gęstego pokarmu. Papka na samym początku konsystencją powinna przypominać mleko. Z czasem konsystencja pokarmu będzie mogła być zmieniana i stanie się coraz gęstsza, ale do tego potrzeba czasu.

mamma_pchela

w ciąży, dzieci: Natalia (0 dni)

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

AgataS1990

Ja sądzę, że konsystencja mleczka to troszkę porównanie na wyrost, bo byłby to sok przecierowy bardziej niż posiłek. Sądzę, że wystarczy jeśli swobodnie spływa z łyżeczki, wtedy jest OK. Porada bardzo fajna. Daję 5 i zabieram się do czytania następnych! :-) pozdrawiam

dodano: 2018-10-19 11:50:52

paulina_r

Super porada! Ja po pięciu latach już zapomniałam jak przygotować dla dziecka pierwszą papkę, pewnie zrobiłbym ją dosyć gęstą, a z porady dowiedziałam się, że ma być takiej konsystencji jak mleko, więc gdy nadejdzie już u nas czas rozszerzania diety, będę wiedziała jak taki posiłek przygotować :)

dodano: 2018-10-18 11:58:25



Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Lista porad