Co należy wykluczyć z diety dziecka o osłabionej odporności - canpolbabies.com

Wybierz język:

Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

W diecie osłabionego dziecka, warto zwrócić uwagę na niektóre produkty, które powinno się wyeliminować z diety. Jako mama dwóch wcześniaków o niskiej odporności stosuję się do poniższych zasad.

1. Nabiał

Okazuje się, że często dzieci mają nietolerancję lub alergię pokarmową na krowie mleko. Towarzyszą temu często różne objawy takie jak: wysypka, biegunka, zaburzenia trawienia, bóle brzucha czy zaburzenia snu. Produkty mleczne posiadają właściwości wychładzające, dlatego warto z nich zrezygnować w okresie jesienno-zimowym, gdyż w tym okresie łatwiej o rozwój wszelkich wirusów i bakterii.

2. Cukier

Niestety sprzyja rozwojowi pasożytów i drożdży.

3. Czekolada

Ma silne działanie alergizujące i może zaburzyć wchłanianie wapnia.

4. Rafinowane oleje

Zdecydowanie najlepiej ich unikać. Są one dodawane do różnych przekąsek przez co mogą blokować przemianę tłuszczu u małych dzieci.

5.Sól

Nie powinno się w ogóle używać soli do potraw dla dzieci. W późniejszym czasie nadmiar soli może spowodować np. osłabienie nerek.

6. Mąka

Uważać trzeba zwłaszcza na pszenną, ponieważ może ona powodować zwiększone wydzielanie śluzu i nasilać alergię. Warto wyeliminować z diety dziecka produkty przetworzone pochodzące z mąki na prawdziwe ziarno i podawać dzieciom ryż lub kaszę.

7. Surowe warzywa i owoce

Jak sie okazuje są dość ciężkostrawne dla dzieci. Poza tym dzieci są podatne na zakażenia pasożytami, które trudno doczyścić z surowych warzyw czy owoców. Kiedy pasożyty dostaną się do układu pokarmowego małych dzieci, mogą znacznie go osłabić i zaburzyć odporność.

8. Miód

Zawiera on śladowe ilości jadu kiełbasianego, który dla układu pokarmowego dziecka może być szkodliwy. Jad może powodować u najmłodszych ostra zatrucie botulinizmem. Warto zastąpić go syropem z agawy lub syropem klonowym.

9. Słodkie napoje

Należy unikać ich, gdyż jest w nich duża zawartość cukru. Soki przygotowane w domu rozcieńczać wodą lub podawać samą wodę.

10. Żywność przetworzona

Należy unikać żywności, którą przygotujemy w mikrofali, pasteryzowanej, puszkowanej, napromieniowanej oraz zawierającej liczne środki konserwujące.

klio

dzieci: Rita (0 dni), Nina (0 dni)

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

Silver_90

Na pewno skorzystam z tych porad, moja córeczka jest jeszcze malutka ale na pewno nie będę jej podawała żywnosci przetworzonej, słodkich napojów czy cukru i soli. Już niedługo będę wprowadzała kaszkę na śniadanie i na pewno nie kupię gotowych, gdzie jest sporo niezdrowych dodatków w tym cukru.

dodano: 2017-05-19 23:54:56

buba18

Odpowiednio dobrana dieta ma wpływ na odporność i kondycję zdrowotną naszego malucha.Staram się aby żywność którą podaję dzieciom nie zawierała konserwantów i sztucznych dodatków.Oczywiście ograniczam cukier,synkowi podaję kaszki bez dodatku cukru(teraz można kupić różne kaszki bezcukrowe ,z dodatkiem owoców ,które tez są smaczne i smakują synkowi).Zamiast słodyczy podaję świeże owoce,lub deserki owocowe np.musy ,lub jogurty z owocami.

dodano: 2017-05-14 10:06:26

izapodg

Super napisane! Sama jestem technologiem żywności i w domu stosujemy te rady, głównie dotyczącej soli, cukru i żywności przetworzonej. Zwróćmy nawet uwagę na to, że kiedyś żywność była naturalna, sprawdzona, nie zawierała konserwantów, nasze mamy czy babcie same przygotowywały posiłki, robiły dużo przetworów, nie były tak powszechnie stosowane środki ochrony roślin, a co za tym szło nie było aż takich reakcji alergicznych, problemów ze skórą, problemów żołądkowo - jelitowych, no i przede wszystkim zachorowalność na nowotwory nie była tak częsta jak obecnie.
Najlepsze motto, które możemy wszyscy stosować w swoim życiu - "Niech żywność będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoją żywnością"

dodano: 2017-05-08 18:14:27

gabilabi

Chociaż moje dzieci nie urodziły się przed czasem to i tak muszę przyznać że stosowałam się do tego co właśnie przeczytałam w twojej poradzie. Wodę moje pociechy piją cały czas, nie przepadają zbytnio za słodkimi napojami. Przydatna porada.

dodano: 2017-05-08 13:45:35

Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.

Wyrażam dobrowolną zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa w celach związanych z otrzymywaniem Newslettera. Mam świadomość, że wyrażona zgoda może być przeze mnie w każdym czasie odwołana.

Wyrażam zgodę dla Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa na przesyłanie przez Canpol Sp. z o. o. SKA na podany przez mnie adres email wiadomości zawierających informacje handlowe.

Wyrażam zgodę dla Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa na używanie przez Canpol Sp. z o. o. SKA telekomunikacyjnych urządzeń końcowych, których jestem użytkownikiem, dla celów marketingu bezpośredniego.

Jeśli nie chcesz już otrzymywać naszego Newslettera to ponownie wypełnij formularz newslettera..

Administratorem Twoich danych osobowych jest Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).
W jakim celu i na jakiej podstawie przetwarzamy Twoje dane?
Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera. Podstawą przetwarzania przez Canpol Twoich danych osobowych jest art. 6 ust. 1 lit. b) RODO, art. 6 ust. 1 lit. f) RODO, gdzie uzasadnionym interesem prawnym jest archiwizowania danych w celu zabezpieczenia ewentualnych roszczeń wynikających z prawa cywilnego oraz art. 9 ust. 2 lit e RODO w sytuacjach, kiedy za pośrednictwem forum samodzielnie opublikujesz informacje dotyczące Twojego stanu zdrowia bądź innych danych osobowych wskazanych w art. 9 ust. 1 RODO. Podanie danych nie jest obowiązkowe, ale niezbędne do przeprowadzenia procesu rejestracji i korzystania z usług forum.
Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol. Ponadto Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, o ile taki obowiązek wynikać będzie z przepisów prawa.
Twoje dane nie będą przekazywane do państw trzecich i organizacji międzynarodowych.
Jak długo będziemy przetwarzać Twoje dane?
Canpol będzie przetwarzać Twoje dane osobowe przez czas korzystania przez Ciebie z forum internetowego do czasu wyrejestrowania się przez Ciebie z tego forum oraz po Twoim wyrejestrowaniu dla celów archiwizacyjnych i w celu zabezpieczenia ewentualnych roszczeń wynikających z prawa cywilnego.
Jakie masz prawa?
Przysługuje Ci prawo do:
• dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania kopii danych osobowych podlegających przetwarzaniu;
• sprostowania swoich nieprawidłowych danych;
• żądania usunięcia danych (prawo do bycia zapomnianym) w przypadku wystąpienia okoliczności przewidzianych w art. 17 RODO;
• żądania ograniczenia przetwarzania danych w przypadkach wskazanych w art. 18 RODO;
• wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych w przypadkach wskazanych w art. 21 RODO;
• przenoszenia dostarczonych danych, przetwarzanych w sposób zautomatyzowany.
Jeżeli uważasz, że Twoje dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem, możesz wnieść skargę do organu nadzorczego (UODO, ul. Stawki 2, Warszawa).
Kontakt
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji związanych z ochroną danych osobowych lub chcesz skorzystać z przysługujących Ci praw, skontaktuj się z nami:
Inspektor Ochrony Danych: e-mail: iod@canpolbabies.com
Canpol Sp. z o. o. SKA z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa.